149. Comment rester soi-même en début de relation?
Comment rester soi-même en début de relation? Tu as l'impression d'être totalement différente quand tu es en relation Ou tu te reconnais plus quand tu es en couple et en même…
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Dess K: L’ennemi N°1 des relations J’ai eu envie d’échanger avec le coach de vie Dess K sur un élément qui ,à notre sens, nuit beaucoup aux relations et que…
Apaiser l'insécurité émotionnelle Tu te sens souvent anxieuse, stressée, angoissée ou en peur quand tu rentres en relation et tu voudrais arriver à te sentir plus sereine et apaisée? Dans…
Les green flags C'est quoi un green flag ? À la différence des red flags, qui doivent alerter sur la personne rencontrée, les green flags, sont "des indicateurs » d'une relation…
Bien se disputer : comment transformer les conflits en connexion ? Tu en as marre de te disputer constamment sur les mêmes sujets avec ton conjoint ? Tu as l'impression…
Comment se faire des amis à l’âge adulte ? J'ai voulu faire sur cet épisode sur l'amitié pour 2 raisons :parce que beaucoup des personnes que je coache préfèrent rencontrer…
Comment séduire un homme et l'aborder? Tu te sens gauche dans ton approche de drague.Tu aimerais apprendre à séduire un homme, dépasser ta timidité et avoir le courage de l'aborder.Tu…
Mayana yoga : Routine de yoga et système nerveux J’ai reçu beaucoup de commentaires de personnes qui me disent je sais que le yoga est super pour réguler mon système…
Comment réguler ses émotions Qu’est-ce que cela veut dire concrètement réguler ses émotions ?Est-ce que c’est gérer ses émotions ? Est-ce que cela veut dire ne plus ressentir d’émotions désagréables ?Cet épisode m’a…
Déprogrammer versus réguler ton système nerveux Tu entends beaucoup le mot régulation/dérégulation du système nerveux et tu te demandes ce que cela veut dire vraiment.Ou bien tu as du mal…