41. Ai-je fait le deuil de ma relation amoureuse?

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Ai-je fait le deuil de ma relation amoureuse ?

Tu viens de vivre une rupture ou tu penses régulièrement à ton ex et tu te demandes si tu as vraiment fait le deuil de ton ancienne relation.

Cet article va te proposer quelques signes pour savoir si tu as définitivement surmonté ton chagrin d’amour et tourné la page après cette rupture.

Regarde cet article si tu veux savoir comment faire son deuil.

Tu n’as plus de raz-de-marées émotionnels

Tu peux encore éprouver une certaine nostalgie ou tristesse mais tu n’es plus bouleversée à chaque fois que tu le croises, qu’on te parle de lui ou que tu te rappelles de souvenirs communs.

Tu n’es plus dans la colère et t’as arrêté de ressasser comment toi ou l’autre aurait dû se comporter pour sauver la relation.

Tu n’attends plus de ses nouvelles

Tu ne penses plus systématiquement à lui et n’espères plus qu’il te contacte. Tu n’éprouves pas nécessairement le besoin de prendre des nouvelles de manière directe ou indirecte.

Tu arrêtes de te renseigner sur le statut amoureux de ton ex

Que ce soit par le biais d’amis interposés ou via les réseaux sociaux, tu n’as plus l’envie de savoir s’il s’est remis en couple ou si son couple actuel va mal.

Tu juges l’ancienne relation plus objectivement

Tu arrêtes de voir la relation toute rose ou toute noire et vois les bons comme les mauvais côtés avec un certain détachement. Tu as tiré les leçons de cette rupture pour ta prochaine relation et arrêtes de l’idéaliser.

Tu arrives à te réjouir du bonheur des autres

Tu n’es pas en réaction à chaque fois que tu vois un couple roucouler ou que quelqu’un de ton entourage t’annonce qu’elle a rencontré quelqu’un ou qu’elle est heureuse dans son couple. Tu arrives à te réjouir pour elle, sans lui transmettre une vision négative de l’amour ou une certaine méfiance.

Tu arrêtes de comparer tes nouveaux partenaires avec ton ex

Tu découvres les partenaires que tu rencontres pour ce qu’ils sont et non pas en fonction de leurs différences avec ton ex. Tu donnes une vrai chance aux nouveaux partenaires que tu rencontres.

Tu n’éprouves pas le besoin de parler de ton ex à ton nouveau partenaire.

Tu te sens prête à entamer une nouvelle relation

Tu ne cherches plus à récupérer ton ex. Tu te surprends d’avoir envie d’être avec quelqu’un et tu te sens prête à t’ouvrir à nouveau à l’amour.

Tu acceptes qu’il soit en couple

Tu acceptes sereinement qu’il se remette en couple, car tu sais pourquoi la relation s’est arrêtée.

Ta vie amoureuse a basculé négativement suite à cette rupture.

Cette relation est alors une relation choc dont ton inconscient n’a pas encore fait le deuil.Avant cette relation ta vie amoureuse allait plutôt bien (même si tes relations se finissaient) et après cette relation tu as enchaîné les échecs amoureux. Cette relation choc peut-être une relation positive ou négative :

  • Si tu as eu une très belle relation tu peux avoir la tendance de comparer tes nouvelles relations avec cette ancienne relation ce qui fait que tes nouvelles relations n’ont aucune chance de vraiment marcher.  Dans ce cas de figure faire le deuil de cette relation « idéale » est important pour laisser à nouveau entrer l’amour dans ta vie.
  • Si tu as eu une relation qui a été marquante dans le sens négatif c’est-à-dire qui t’a fait douter de tes capacités à aimer ou à être aimé et que suite à cette relation, tu as enchaîné des échecs amoureux  cela veut souvent dire que cette relation a généré une un schéma amoureux négatif sur l’amour. Dans ce cas de figure il faudrait identifier quelle nouveau schéma amoureux a été créée par cette relation.

 

Et si ce n’est pas le cas

Pour faire de la place à l’amour dans ta vie, cela passe d’abord par faire le deuil des relations qui ont compté pour toi et soigner les blessures qu’elles ont générées. 

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