Coaching de groupe

S'ouvrir à l'Amour®

5 mois d'accompagnement pour faire un travail de fond
sur ta vie amoureuse et rencontrer quelqu'un avec qui construire la relation de tes rêves

Rejoins le programme S’ouvrir à l’amour qui a déjà accompagné plus de 450 personnes et célèbre de nombreux couples heureux, plusieurs mariages, des familles recomposées et quelques bébés. 

Inscription

Pour répondre à toutes tes questions sur le programme et voir si tu es un bon fit pour le programme, je te propose de prendre un rendez-vous téléphonique de 20 minutes sans engagement avec moi.

 

Si c'est possible pour elles, ça l’est aussi pour toi..

S'ouvrir à l'amour

est pour

toi si...

  •  Tu es célibataire depuis longtemps ou enchaînes les échecs amoureux ?
  • Tu as du mal à faire confiance aux hommes que tu rencontres à cause de tes expériences passées
  • Tu en as marre de ne pas tomber sur la « bonne » personne et tu doutes même de ta capacité à être aimée.
  • Tu aimerais comprendre ce que tu fais de faux ?
  • Tes histoires d’amour finissent toujours mal et tu ne sais pas comment changer cela.
  • Tu as l’impression de toujours répéter les mêmes schémas amoureux ?
  • Tu es en couple mais ton partenaire ne s’engage pas ou ne te traite pas de la manière dont tu le souhaites ?
  • Tu as peur de t’ouvrir à l’amour ou de risquer de souffrir encore, après certaines déceptions amoureuses ?
  • Tes relations amoureuses passées t’ont profondément blessée et tu ne veux plus être trahie, abandonnée ou rejetée ?
  • Tu en marre des sites de rencontre, des rendez-vous organisés par des amis et de te sentir marginale à regarder les autres construire leurs vies.
  • Tu ne sais plus quoi faire, tu as perdu confiance en toi et te sens impuissante face à ton avenir amoureux.

Tu aimerais

pourtant

  • Savoir exactement ce qu’il faut faire pour dépasser tes blocages et reprendre ton pouvoir sur ta vie amoureuse
  • Laisser entrer l’Amour dans ta vie
  • Savoir comment éviter de recommencer les mêmes erreurs que par le passé
  • Enfin rencontrer la bonne personne
  • Être en couple et que cela marche
  • Guérir définitivement les blessures de ton passé 
  • Ne plus répéter tes schémas amoureux passés
  • Te marier et fonder une famille pour enfin construire la vie dont tu rêves depuis longtemps
  • Bref d’avoir une relation épanouie, équilibrée, basée sur le respect et l’engagement mutuel

Tu as l’impression d’avoir tout essayé : mieux choisir ton partenaire, être plus exigeante, être moins exigeante, chercher activement sur les applis de rencontre, pas chercher et attendre que l’amour sonne à ta porte, cultiver ton énergie féminine …. bref tu ne sais plus quoi faire pour y arriver.

Alors pourquoi cela ne marche pas pour toi?

Je connais ce problème

Après 7 ans de déboires amoureux où je répétais les mêmes schémas, j’ai tout essayé jusqu’au jour où j’ai compris l’origine de tout cela.

Tout vient

de ton

système nerveux

Le problème c’est que tu n’as pas travaillé sur l’origine de ton problème :

Ton système nerveux

Être malheureuse en amour n’est pas le fruit du hasard, mais la résultante de tes expériences passées qui ont crée ta vision (inconsciente) de l’amour.

À plusieurs reprises dans ta vie, tes expériences passées t’ont fait enregistrer que s’ouvrir à l’amour était dangereux pour toi.

Cela peut venir de tes déceptions amoureuses passées, de ta relation avec tes parents, de l’image du couple que tu as reçue de tes parents, de la valeur que tu t’accordes.

Ces expériences passées vont inconsciemment influencer par qui tu es attirée en relation, ce que tu penses mériter de recevoir en relation et déclencher des mécanismes d’auto-défense en amour qui sabotent tes relations. 

Tout cela se passe en mode automatique puisque c’est ton système de survie qui agit et pas ton cerveau rationnel. 

Et c'est enregistré dans ton corps

Ce qui détermine par qui tu es attirée ou tes mécanismes de réaction en amour, est défini très tôt par ton système nerveux dans ton enfance, notamment dans la manière dont tu as reçu l’Amour de tes parents, bien avant que ton cerveau rationnel soit pleinement développé (il finit de se développer vers l’âge de 25 ans). 

Dès que tu te retrouves en situation de stress en Amour (c’est-à-dire que pour une raison ou une autre tu ne reçois pas l’Amour que tu souhaites), ton système nerveux ira chercher dans sa base de données quelle a été dans ton passé la réaction qui t’a permis de survivre à ce manque d’amour pour que tu répètes l’action (tu bloques, tu fuis, tu combats) et les émotions qui t’avaient permis à l’époque de « survivre ». Et même pire ces mécanismes font faire que tu vas être attirée par les partenaires qui te font souffrir.

Sans un travail de déprogrammation de ton passé via le corps, ton schéma de réaction s’amplifie avec le temps et la répétition. Tu peux ainsi logiquement comprendre pourquoi changer tes schémas amoureux doit passer par le corps.

Inscription

Si tu as des questions sur le coaching de groupe, je te propose de prendre un rendez-vous téléphonique de 20 minutes sans engagement avec moi.

 

La force de
S'ouvrir à l'Amour:

Thérapie psycho-corporelle en individuel
& Coaching

Tu vas plus loin que de simplement apprendre les outils pour la régulation de ton système nerveux et pour construire une relation saine.

Dans la formule en petit groupe de S’ouvrir à l’amour, tu fais un travail sur la cause à savoir l’empreinte dans le corps des événements de ton passé qui ont causé la dérégulation de ton système nerveux et influençent ta manière de relationner. C’est une vraie thérapie de fond.

Tu passes à cet effet une journée complète (la fameuse Journée Passé si tu écoutes mes témoignages!) avec un thérapeute en présentiel et individuel pour déprogrammer tes schémas amoureux avec l’approche psycho-corporelle.

 

L'accompagnement pour faire un travail de fond sur ta vie amoureuse

Pour enfin

être heureuse en Amour !

Durant cet accompagnement tu dépasses tes schémas amoureux pour rencontrer la bonne personne pour toi et être heureuse en relation :

  • Avoir une vue claire de ce qu’il faut changer pour sortir de l’échec amoureux
  • Mettre en place de nouveaux comportements qui te permettront d’aborder avec plus de clarté et de confiance le processus de rencontres 
  • Créer plus de sécurité intérieure et de sérénité émotionnelle pour entrer en relation en confiance et donner envie à l’autre de s’engager.
  • Apprendre  des outils concrets pour construire une belle relation!
Modules du programme accessible à vie:
 
  • Réapprendre à être alignée pour ne pas t’oublier en relation : redevenir ton centre, sortir de la sur-adaptation, connaitre tes besoins et savoir poser tes limites.
  • Être au clair sur la relation et le partenaire qu’il te faut : avoir le bon équilibre entre la checklist irréaliste et se laisser choisir.
  • Bien gérer la phase de dating : avoir la bonne stratégie sur les applis, trouver ta manière de séduire, savoir comment rencontrer quelqu’un qui te correspond, retrouver du plaisir dans les rencontres. 
  • Cultiver l’indépendance émotionnelle : introduction au système nerveux et les outils de régulation, accueillir et comprendre le message de tes émotions, sortir des films catastrophes, créer plus de sécurité en toi pour laisser la relation éclore naturellement.
  • Communication bienveillante dans ton couple : instaurer une dynamique relationnelle saine dans le couple, avoir des conflits constructifs et cultiver l’amour.
  • Les outils pour dépasser les crises de couple qui sont inévitables et saines : comprendre les blessures sous-jacentes qui sont réveillées par cette crise, comprendre ce qui bloque dans ta dynamique de conflit, apaiser la crise notamment avec le dialogue IMAGO et dépasser la crise.
  • Gérer une rupture et faire son deuil : accueillir tes vagues émotionnelles, tirer les leçons de ta rupture pour mieux tourner la page et te ré-ouvrir à l’amour.
 
Des bonus incroyables:
 
🎁 7 séances de Breathwork pour plus de libération émotionnelle. Tu pourras expérimenter 3 séances en live.
🎁 10 séances de kundalini yoga pour t’aider à t’ouvrir à l’amour
🎁 1 Masterclass Aide des compléments et des huiles essentielles pour soutenir la physiologie de ton système nerveux
🎁 Méditations pour t’apaiser et t’aider à te reconnecter à ton état de sécurité.
🎁 Masterclass d’experts tels que Jessica Pirbay, Camille Sfez… pour te soutenir dans des situations spécifiques de ta vie amoureuse ou relationnelle : sexualité, conseil en image, désir d’enfant, maternité tardive, alimentation intuitive…

Inscription

choisis ta formule:

La formule
en petit groupe

Payable en max 10 fois par carte de crédit. 

Ce qui est inclus :

♥ 1 bilan personnalisé par un thérapeute qui identifie tes schémas amoureux.

Accès à vie à une plateforme en ligne avec tous les outils expliqués en vidéo.

3 séances de questions-réponses sur Zoom en groupe avec replay pour te soutenir dans le passage à la pratique. (après les 2 mois de coaching)

3 mois d’accès à la communauté S’ouvrir à l’amour alumnee pour échanger sur les outils et vos mises en pratique.  (après les 2 mois de coaching)

♥ 3 sessions de breathwork en live pour continuer ton travail de libération émotionnelle.  (après les 2 mois de coaching)

Journée Passé: journée complète avec un thérapeute en présentiel et individuel pour déprogrammer tes schémas amoureux avec l’approche psycho-corporelle

2 MOIS DE COACHING en petit groupe de maximum 10 personnes via Zoom. Replay disponible pendant le coaching.

Support illimité avec ta coach par émail. 

Dates des prochaines cohortes

Tu peux t’inscrire dès maintenant et commencer la partie en individuel. Les séances de groupe commencent à des dates fixes. Maximum 10 personnes par cohorte. Tu peux t’inscrire à l’avance pour une cohorte, juste mentionne la date de début de la cohorte souhaité au moment de la commande. Premier inscrit premier servi. :

    • Début le 6 Janvier 2025 ( Lundi de 20h à 21h30  : 6.1, 13.1,20.1,27.1,3.2,10.2,17.2,24.2). Inscription possible jusqu’au 20.12.

Paiement en 1 fois

2,000 CHF

Catégorie :

S’ouvrir à l’amour paiement en 10 fois

220 CHF / mois pour 10 mois

Catégorie :

La formule
en auto-coaching

Payable en max 4 fois par carte de crédit. 

Ce qui est inclus :

♥ 1 bilan personnalisé par un thérapeute qui identifie tes schémas amoureux.

Accès à vie à une plateforme en ligne avec tous les outils expliqués en vidéo.

3 séances de questions-réponses sur Zoom en groupe avec replay pour te soutenir dans le passage à la pratique.

3 mois d’accès à la communauté S’ouvrir à l’amour alumnee pour échanger sur les outils et vos mises en pratique. 

♥ 3 sessions de breathwork en live pour expérimenter la libération émotionnelle . 

Promo !

Auto-coaching S’ouvrir à l’amour

Le prix initial était : 890 CHF.Le prix actuel est : 490 CHF.

Catégorie :

Promo !

Auto-coaching S’ouvrir à l’amour paiement en 4 fois

Le prix initial était : 229 CHF.Le prix actuel est : 129 CHF. / mois pour 4 mois

Catégorie :

Inscription

Pour candidater à la formule en petit groupe, je te propose de prendre un rendez-vous téléphonique de 20 minutes sans engagement avec moi.

 

Elles ont changé leurs schémas amoureux

Liste d'attente

Je souhaite être informée quand les inscriptions seront ouvertes.

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Si tu t’inscris sur la liste d’attente, tu t’abonnes aussi à ma newsletter, tu recevras également des offres. Tu peux te désabonner à tout moment. Merci de lire ma Politique de confidentialité pour voir comment je traite les données.

À la fin du coaching

tu auras

  • Identifié tes schémas amoureux et une vue claire de ce qu’il faut changer pour sortir de l’échec amoureux .
  • Une vue claire du partenaire de la relation et du partenaire qu’il te faut. 
  • Toutes les clefs pour être sereine en phase de dating, dépasser tes peurs et faire les bons choix. 
  • Les outils indispensables pour construire une relation épanouie, équilibrée, basée sur le respect et l’engagement mutuel: indépendance émotionnelle, communication, alignement, gestion des émotions, gestion des crises de couple.
  • Repris confiance en ta capacité à être aimée et être heureuse en couple.

Déroulement de la formule en petit groupe

Fais ton bilan

La première étape consiste à comprendre ce que tu répètes en Amour et les schémas amoureux sous-jacents. Pour ce faire tu auras un pdf à remplir et tu reçois en retour ton bilan personnalisé qui identifie tes schémas amoureux.

Journée Passé:
1 journée en individuel en présentiel

Une fois que tu as fait ton bilan, la prochaine étape est la journée Passé où tu vas déprogrammer définitivement tes schémas amoureux et leurs sur-réactions. C’est l’étape qui va te permettre de ne plus répéter tes traumatismes passés encore et encore. Pour cela j’utilise plusieurs approches psycho-corporelles. Chaque événement marquant vécu dans notre vie est enregistré dans notre corps. Ces événements laissent leur empreinte dans nos organes et sont régulièrement réactivés lorsque nous vivons une situation similaire à l’événement de départ. Avec le temps, nos réactions s’amplifient : une légère peur au départ peut devenir une angoisse profonde quelques années plus tard.

2 mois de coaching en petit groupe

Parce que c’est la mise en pratique qui va t’aider à être plus sereine dans la phase de rencontre ou dans la construction de ton couple, les séances en petit groupe de maximum 10 personnes te permettent de comprendre et de dépasser tes difficultés personnellesLes anciennes participantes ont adoré!

Support 24/7

Parce que les questions viennent quand on passe à la pratique, j’offre un support de groupe en répondant chaque semaine aux questions dans le groupe Facebook dédié, ou individuellement par émail pendant toute la durée du programme.

Tous les outils
en ligne

Tu as accès à une plateforme à tous les outils enregistrés en vidéo pour que tu puisses te rappeler de leur fonctionnement et les revoir au besoin.

3 mois de support après le coaching

Après le coaching, tu as accès à la communauté alumnee pendant 3 mois où des séances de questions-réponses sur Zoom se déroulent en groupe 1 fois par mois avec replay pour te soutenir dans le passage à la pratique. Parce que c’est la mise en pratique qui va t’aider à être plus sereine dans la phase de rencontre ou dans la construction de ton couple, tu as accès .

Régulation du système nerveux

Tu apprends les bases essentielles de la régulation de ton système nerveux pour retrouver plus de sécurité émotionnelle : 

  • Introduction au fonctionnement du système nerveux et de sa régulation.
  • Plus de 20 outils de régulation émotionnelle pour t’aider à te constituer ta trousse de ressources.
  • 7 séances de Breathwork pour plus de libération émotionnelle. Tu pourras expérimenter 3 séances en live.
  • 10 séances de Yoga pour t’aider à t’ouvrir à l’amour
  • 1 Masterclass Aide des compléments et des huiles essentielles pour soutenir la physiologie de ton système nerveux
  • Méditations pour t’apaiser et t’aider à te reconnecter à ton état de sécurité.

Bonus

Tu as accès à des modules et masterclass d’experts tell que Jessica Pirbay, Camille Sfez… pour te soutenir dans des situations spécifiques de ta vie amoureuse ou relationnelle: 

  • Hommes-Femmes et polarités
  • Mieux gérer ton temps pour ce qui t’est essentiel
  • Te sentir attirante et désirable
  • Clarifier son désir d’enfant
  • Avoir un enfant après 35 ans
  • Les qualités pour développer des relations extraordinaires
  • Comment parler de sexualité dans son couple?
  • Éveiller son féminin et sa sexualité
  • S’habiller en fonction de sa morphologie
  • Alimentation intuitive
  • Conseils à la parentalité spécial système nerveux et difficultés d’apprentissage

Fais le premier pas

Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour savoir si le programme convient à ton besoin individuel.

Comment le coaching a transformé leurs vies amoureuses

À ton service

Sandy

Créatrice du programme S’ouvrir à l’Amour, Sandy t’ accompagne pour les journées Passé à Zürich et lors des séances de coaching de groupe.  Pour en savoir plus sur son parcours c’est par ici.

Elena

Massothérapeute et hypnothérapeute de formation, Elena a d’abord suivi l’accompagnement puis s’est formée auprès de Sandy. Elle t’accompagne pour les journées Passé à Lausanne. Pour en savoir plus sur son parcours c’est par ici.

8 séances de groupe

Parce que c’est la mise en pratique des outils qui va t’aider à être heureuse en couple, les séances de groupe te permettent de comprendre les outils qui t’aideront à être heureuse en couple et de passer à l’action et ce même si tu n’es pas encore en couple. Selon ta difficulté personnelle je te proposerai le ou les outils à mettre en priorité en pratique. Les anciennes participantes ont adoré!

Questions et Réponses

  • À toutes les personnes qui viennent de se séparer et qui souhaitent faire le point avant de se remettre en couple.
  • À toutes les personnes célibataires qui ont du mal à trouver la bonne personne et à se mettre en couple.
  • À toutes les personnes qui sont déjà en couple mais leur partenaire ne veut pas s’engager ou elles ne sont pas heureuses en couple.
  • À toutes les personnes qui ont peur de s’ouvrir à l’Amour après maintes déceptions amoureuses.
  • À toutes les personnes qui vivent une période de crise dans leur couple.
  • Si tu penses que être heureux en Amour est le fruit du hasard
  • Si tu penses que changer toi-même ne t’apportera pas de meilleurs résultats dans ta vie amoureuse
  • Si tu penses que tes partenaires sont responsables de tes échecs amoureux
  • Si tu penses que ta coach qui est responsable de tes avancées
Oui il existe un module spécialement dédié pour t’aider à faire le deuil de la relation et à surmonter les vagues émotionnelles qui sont inévitables. Le programme t’aide en outre à comprendre pourquoi la relation n’a pas marché ( ta part de torts, celle de l’autre) et aussi l’influence potentiel des blessures de ton passé sur la relation ce qui aide à tourner la page sereinement. Même si tu ne te sens pas encore prête pour recommencer le dating, le programme t’aide à te reconstruire en travaillant sur l’amour de soi, la confiance en soi et l’indépendance émotionnelle qui sont des bonnes bases pour être heureux à deux. Il n’y a pas de mal à se faire aider quand on traverse une phase difficile: c’est aussi ça l’amour de soi!

Si ton objectif pour ce programme est de rencontrer quelqu’un ce qui compte c’est que tu te crées suffisamment d’opportunités (en ligne ou en vrai) pour élargir ton cercle de connaissances, rencontrer d’autres célibataires car ainsi tu vas augmenter tes chances de rencontrer quelqu’un. Faire des rencontres pendant la durée du coaching va t’aider à identifier où cela bloque encore et à dépasser tes peurs. Les sites de rencontre sont une réelle chance de rencontrer quelqu’un ( c’est en fait la source n°1 de rencontres pour mes clientes) et c’est pour cela que je te recommande de le faire. Et ne t’inquiète c’est normal d’avoir d’avoir des appréhensions ou des peurs, c’est le but du coaching que tu te sentes à l’aise et motivée dans le processus de dating.

Non c’est le moment idéal pour changer tes schémas amoureux afin de repartir sur une meilleure base avec le prochain partenaire.

La version en petit groupe est réservée aux femmes. La version en auto-coaching est ouvert à tous.

La version en petit groupe est pour l’instant réservée aux femmes. Si tu es un homme tu peux faire le programme en auto-coaching ou le coaching individuel.

La version en petit groupe inclut la journée Passé qui permet de déprogrammer tes schémas amoureux avec l’approche psycho-coporelle et 2 mois de séances de coaching en petit groupe de maximum 10 personnes pour te permettre de dépasser tes blocages et passer à la pratique.  C’est l’accompagnement qui est plus approprié si tes schémas amoureux sont ancrés et que tu as besoin de plus de soutien dans ton passage à la pratique. La version en auto-coaching te permet d’identifier tes schémas amoureux et d’apprendre toutes bases pour rencontrer le bon partenaire et construire une relation saine. Tu as un support pendant 3 mois pour pouvoir poser tes questions mais pas de coaching personnalisé.

Non cette garantie n’est pas possible car c’est la mise en pratique des principes du cours qui garantie le succès d’une rencontre. Par contre, si tu appliques les principes il y a de fortes chances que tu rencontres la « bonne » personne ou que ton partenaire actuel devienne la « bonne » personne car tu es beaucoup plus clair sur tes besoins et tu arrives à les communiquer et les faire respecter plus clairement.

Plus tu mettras en pratique les choses apprises dans le programme, plus tu auras de résultats tangibles rapidement. Donc je recommande au moins 2 heures de pratique par semaine en plus du visionnage des modules et de ta présence aux coachings de groupe . Jusqu’à présent la majorité des participantes ont pu suivre le programme et mettre suffisamment en pratique malgré leurs obligations (professionnelles ou autres…).

Il n’y a pas d’obligations je comprends que cela puisse faire peur. Je t’encourage juste de la faire pour t’aider à avancer plus rapidement . Toutes les personnes qui font le coaching ont le même but que toi d’être heureuse en Amour et ne sont pas là pour te juger car elles vivent des problématiques similaires à toi. Dans les sessions de groupe tu as l’option d’être coachée sans montrer ton visage. 

Oui pour faire ce travail tu as besoin de venir en présentiel au cabinet. Actuellement tu peux choisir de venir à Lausanne ou à Zürich en Suisse.

Oui contrairement aux thérapies par la parole ou aux autres approches psychocorporelle qui demandent un accompagnement sur plusieurs séances, les approches que je pratique sont dit brèves. Une journée suffit car quand l’empreinte dans le corps est libérée, la déprogrammation des schémas amoureux (tes mécanismes de réaction) est faite et il n’y a pas besoin de revenir. Ce qui peut différer d’une personne à l’autre, c’est la quantité de stockage émotionnel dans le corps qui peut différer en fonction de l’intensité et de la quantité des événements vécus. Au besoin, la personne reçoit des exercices supplémentaires pour finir ce travail par elle-même.

Je ne propose pas l’approche psychocorporelle seule car tu as besoin d’abord d’identifier les schémas qui te bloquent en amour (il y a bien souvent une confusion sur les schémas amoureux qui te bloquent vraiment en Amour et/ou la personne a juste conscience du schéma qui est le plus flagrant) et après avoir éliminé l’influence du passé tu as quand même besoin de mettre en pratique le comportement qui est le plus difficile pour toi parce que tu avais ce schéma. Par exemple si tu as la blessure de l’abandon tu peux avoir pris l’habitude de te sur-adapter à l’autre en dépriorisant tes besoins. Après avoir travaillé sur ton passé ce sera plus facile pour toi de te prioriser mais tu auras quand même besoin de pratiquer la communication de tes besoins et limites et à agir si ceux-ci ne sont pas écoutés. D’un point de vue financier la journée passé représente la large majorité du prix total parce que tu passes une journée en individuel avec un thérapeute.

Dans le programme tu vas te focaliser juste sur la partie de ton passé qui bloque tes amours. Une fois tes schémas amoureux identifiés tu vas plus te concentrer sur comment tu peux maintenant rencontrer ton partenaire idéal et construire la relation amoureuse de tes rêves. Si tu es en suivi, le programme est donc complémentaire à la psychothérapie ou à d’autres thérapies.

Il est possible de payer en plusieurs fois par carte de crédit.

Ce programme ne peut se substituer à un suivi ou traitement médical par un professionnel de santé ou un accompagnement en psychothérapie lors de troubles mentaux ou émotionnels nécessitant un suivi régulier.

L'amour aussi
ça s'apprend

Être malheureuse en amour n’est pas une fatalité. 

Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour savoir si le programme convient à ton besoin individuel.

Tu hésites entre l'auto-coaching et la version en coaching de groupe ?

Déroulement de la formule en auto-coaching

Fais ton bilan

La première étape consiste à comprendre ce que tu répètes en Amour et les schémas amoureux sous-jacents. Pour ce faire tu auras un pdf à remplir et tu reçois en retour ton bilan personnalisé qui identifie tes schémas amoureux.

Tous les outils
en ligne à ton rythme

Chaque module est enregistré sur une plateforme accessible à ton rythme. Tu as ensuite des exercices à faire pour avancer avec ta problématique personnelle en amour. L’accès est garantie à vie pour que tu puisses revisionner les outils en fonction de tes besoins.

3 mois d'accès à la communauté Alumnee

Parce que c’est la mise en pratique qui va t’aider à être plus sereine dans la phase de rencontre ou dans la construction de ton couple, tu as accès à la communauté alumnee pendant 3 mois où des séances de questions-réponses sur Zoom se déroulent en groupe 1 fois par mois avec replay.

Support de la communauté

Tu accès à une communauté pour échanger sur les outils et vos mises en pratique. Je mettrai aussi une boite à questions chaque semaine pour t’aider dans ta mise en pratique.

Régulation du système nerveux

Tu apprends les bases essentielles de la régulation de ton système nerveux pour retrouver plus de sécurité émotionnelle: 

  • Introduction au fonctionnement du système nerveux et de sa régulation.
  • Plus de 20 outils de régulation émotionnelle pour t’aider à te constituer ta trousse de ressources.
  • 3 séances de Breathwork en live et 7 enregistrées pour plus de libérations émotionnelles. Chaque séance a une thématique et un but précis dans la libération de ton système nerveux.
  • 10 séances de Yoga pour t’aider à t’ouvrir à l’amour
  • 1 Masterclass Aide des compléments et des huiles essentielles pour soutenir ton système nerveux
  • Méditations pour t’apaiser et t’aider à te reconnecter à ton état de sécurité.

Bonus

Tu as accès à des modules et masterclass d’experts tell que Jessica Pirbay, Camille Sfez… pour te soutenir dans des situations spécifiques de ta vie amoureuse ou relationnelle: 

  • Hommes-Femmes et polarités
  • Mieux gérer ton temps pour ce qui t’est essentiel
  • Te sentir attirante et désirable
  • Clarifier son désir d’enfant
  • Avoir un enfant après 35 ans
  • Les qualités pour développer des relations extraordinaires
  • Comment parler de sexualité dans son couple?
  • Éveiller son féminin et sa sexualité
  • S’habiller en fonction de sa morphologie
  • Alimentation intuitive
  • Conseils à la parentalité spécial système nerveux et difficultés d’apprentissage

L'auto-coaching
est pour toi

si

  • Tu veux avancer à ton rythme sans contraintes.
  • Tu souhaites un encadrement léger : bilan personnalisé par un thérapeute de l’équipe sur tes schémas amoureux, possibilité de poser tes questions pendant 3 mois, 3 séances de questions-réponses en groupe (1 fois par mois).
  • Tu as envie d’apprendre les outils pour rencontrer et construire une belle relation.
  • Tu arrives à passer à l’action et à mettre en pratique les outils de manière autonome. 
  • Tes schémas amoureux ne sont pas très ancrés. 
  • Tu n’as pas le budget pour la version en coaching de groupe mais tu veux quand même avancer dans tes amours.

Promo !

Auto-coaching S’ouvrir à l’amour

Le prix initial était : 890 CHF.Le prix actuel est : 490 CHF.

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Auto-coaching S’ouvrir à l’amour paiement en 4 fois

Le prix initial était : 229 CHF.Le prix actuel est : 129 CHF. / mois pour 4 mois

Catégorie :

Liste d'attente

Je souhaite être informée quand les inscriptions seront ouvertes.

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Si tu t’inscris sur la liste d’attente, tu t’abonnes aussi à ma newsletter, tu recevras également des offres. Tu peux te désabonner à tout moment. Merci de lire ma Politique de confidentialité pour voir comment je traite les données.

Elles ont suivi l'auto-coaching

Les thèmes abordés

  • Schémas amoureux

    Le but de ce module est de comprendre comment ton passé influence tes relations. À cet effet, tu remplis un questionnaire et reçoit le bilan personnalisé d'un thérapeute. À la fin du module tu as une vue claire de l'influence de ton passé sur ta manière de relationner et peux plus facilement identifier quand tu es sous cette influence.

  • Sortir de la suradaptation

    Redevenir ton centre, arrêter de te suradapter et agir en alignement avec ce que tu recherches comme relation est le pilier essentiel d'une relation saine. À la fin de ce module, tu as une vue claire de quand tu sors de cet alignement et de comment faire pour corriger.

  • Clarté sur ton choix

    Le but de ce module est de t'aider à sortir de la checklist à rallonge tout en ayant une vision de ce que tu recherches en relation. Tu auras également un exercice pour repérer tes contradictions et travailler sur la confiance que tu peux rencontrer la personne que tu cherches.

  • Dating

    Ce module te permet de voir les bonnes pratiques pour le dating en ligne et les rencontre en vraie et aborde les principaux blocages de cette phase : comment faire les bons choix, comment se sentir à l'aise avec les applis, comment séduire, comment retrouver du plaisir dans le processus

  • Communication

    Ce module a pour but de t'apprendre les outils essentiels pour une communication bienveillante, comment arriver à communiquer tes besoins et limites et demander un engagement clair de l'autre.

  • Indépendance émotionnelle

    Ce module te donnera une introduction au système nerveux ainsi que tous les outils pour réguler ton système nerveux. Il t'aidera aussi à travailler sur ta perception de ce qui t'arrive ou de ce que l'autre fait pour arriver à ne pas prendre tout personnellement. À la fin de ce module tu auras une vue claire

  • Construire une relation saine

    Ce module a pour but de te donner les clefs pour instaurer une bonne dynamique relationnelle et bien gérer les débuts de la relation. Tu apprendras aussi comment construire une relation saine.

  • Les crises

    Savoir se disputer de manière constructive est un muscle à développer pour tous les couples. À la fin de ce module, tu auras appris tous les outils pour gérer les conflits, pu identifier ce qu'est une crise de couple et connaître le processus spécifique pour sortir d'une crise en renforçant votre lien

  • Rupture

    Ce module a pour but de t'aider à traverser toutes les phases du deuil d'une relation, tirer les leçons de ta rupture pour pouvoir tourner la page. À la fin de ce module tu sauras comment t'accompagner émotionnellement et une vue claire de comment faire pour que ta prochaine relation marche.

  • Schémas amoureux

    Le but de ce module est de comprendre comment ton passé influence tes relations. À cet effet, tu remplis un questionnaire et reçoit le bilan personnalisé d'un thérapeute. À la fin du module tu as une vue claire de l'influence de ton passé sur ta manière de relationner et peux plus facilement identifier quand tu es sous cette influence.

  • Sortir de la suradaptation

    Redevenir ton centre, arrêter de te suradapter et agir en alignement avec ce que tu recherches comme relation est le pilier essentiel d'une relation saine. À la fin de ce module, tu as une vue claire de quand tu sors de cet alignement et de comment faire pour corriger.

  • Clarté sur ton choix

    Le but de ce module est de t'aider à sortir de la checklist à rallonge tout en ayant une vision de ce que tu recherches en relation. Tu auras également un exercice pour repérer tes contradictions et travailler sur la confiance que tu peux rencontrer la personne que tu cherches.

  • Dating

    Ce module te permet de voir les bonnes pratiques pour le dating en ligne et les rencontre en vraie et aborde les principaux blocages de cette phase : comment faire les bons choix, comment se sentir à l'aise avec les applis, comment séduire, comment retrouver du plaisir dans le processus

  • Communication

    Ce module a pour but de t'apprendre les outils essentiels pour une communication bienveillante, comment arriver à communiquer tes besoins et limites et demander un engagement clair de l'autre.

  • Indépendance émotionnelle

    Ce module te donnera une introduction au système nerveux ainsi que tous les outils pour réguler ton système nerveux. Il t'aidera aussi à travailler sur ta perception de ce qui t'arrive ou de ce que l'autre fait pour arriver à ne pas prendre tout personnellement. À la fin de ce module tu auras une vue claire

  • Construire une relation saine

    Ce module a pour but de te donner les clefs pour instaurer une bonne dynamique relationnelle et bien gérer les débuts de la relation. Tu apprendras aussi comment construire une relation saine.

  • Les crises

    Savoir se disputer de manière constructive est un muscle à développer pour tous les couples. À la fin de ce module, tu auras appris tous les outils pour gérer les conflits, pu identifier ce qu'est une crise de couple et connaître le processus spécifique pour sortir d'une crise en renforçant votre lien

  • Rupture

    Ce module a pour but de t'aider à traverser toutes les phases du deuil d'une relation, tirer les leçons de ta rupture pour pouvoir tourner la page. À la fin de ce module tu sauras comment t'accompagner émotionnellement et une vue claire de comment faire pour que ta prochaine relation marche.

Tu hésites entre l'auto-coaching et la version en coaching de groupe ?

Tu peux en tout temps upgrader vers le coaching de groupe S’ouvrir à l’Amour.  Ce que tu as payé pour l’auto-coaching te sera déduit du prix du coaching de groupe S’ouvrir à l’Amour. 

Questions et Réponses

Non c’est le moment idéal pour apprendre les bases d’une relation saine afin de repartir sur une meilleure base avec le prochain partenaire.

Oui c’est LA bonne nouvelle. Faisons la LOVE-révolution!

Tu peux suivre le programme entièrement à ton rythme. Je te recommande de te fixer un temps chaque semaine pour écouter les vidéos et passer à la pratique histoire de ne pas abandonner en cours de route.
Non cette garantie n’est pas possible car c’est la mise en pratique des principes du cours qui garantie le succès d’une rencontre. Par contre, si tu appliques les principes il y a de fortes chances que tu rencontres la « bonne » personne ou que ton partenaire actuel devienne la « bonne » personne car tu es beaucoup plus clair sur tes besoins et tu arrives à les communiquer et les faire respecter plus clairement.
La version en petit groupe inclut la journée Passé qui permet de déprogrammer tes schémas amoureux avec l’approche psycho-coporelle et 2 mois de séances de coaching en petit groupe de maximum 10 personnes pour te permettre de dépasser tes blocages et passer à la pratique.  C’est l’accompagnement qui est plus approprié si tes schémas amoureux sont ancrés et que tu as besoin de plus de soutien dans ton passage à la pratique. La version en auto-coaching te permet d’identifier tes schémas amoureux et d’apprendre toutes bases pour rencontrer le bon partenaire et construire une relation saine. Tu as un support pendant 3 mois pour pouvoir poser tes questions mais pas de coaching personnalisé.

La journée Passé qui permet de déprogrammer tes schémas amoureux avec l’approche psycho-corporelle et qui est incluse dans le coaching de groupe S’ouvrir à l’amour est en effet un vrai coup de pouce car elle te libère de peurs ancrées venant de ton passé. Le travail sur le corps ne t’enlève pas le besoin d’apprendre les outils pour construire une relation saine et de les mettre en pratique. Cette partie tu l’apprends déjà dans la version en auto-coaching. Alors ne repousse pas, vaut mieux commencer maintenant sans tout faire que d’attendre!

Oui c’est possible en tout temps. Ce que tu as payé pour l’auto-coaching sera déduit du prix du coaching de groupe S’ouvrir à l’Amour. Fais-moi simplement la demande par émail.

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Le prix initial était : 890 CHF.Le prix actuel est : 490 CHF.

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Le prix initial était : 229 CHF.Le prix actuel est : 129 CHF. / mois pour 4 mois

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et change définitivement tes schémas amoureux.