Comment le faire tomber amoureux ?
Tu aimerais savoir comment faire pour que l’autre tombe raide dingue amoureux de toi ?
Tu te demandes s’il y a une recette pour y arriver car tu as l’impression que pour certaines personnes c’est facile.
Tu craques vraiment sur quelqu’un et tu voudrais tellement qu’il tombe amoureux de toi et tu ne sais pas comment faire.
Dans cet épisode je vais te donner mes conseils concrets pour influencer positivement ce processus mais aussi de t’inviter à voir le problème derrière le fait de vouloir absolument que l’autre tombe amoureux de toi.
Tu n'as pas la télécommande de l'amour
Le sentiment amoureux de quelqu’un n’est pas influencé parce que tu fais mais par comment l’autre te perçoit. Cette perception que l’autre a de toi est influencé:
- Par les modèles qu’il connaît, les fameux schémas amoureux ce qui fait qu’il a ces fameux papillons dans le ventre. Tu peux écouter l’épisode 3 à ce sujet.
- Par l’histoire qu’il se raconte à ton sujet, qui est imprégnée de ses propres filtres par exemple qu’est-ce qui fait qu’une personne est désirable, attirante, bonne pour une relation sérieuse.
Donc au risque de te décevoir tu ne peux pas avoir cette influence. Ça ne dépend pas de toi.
Il y a quand même des choses que tu peux faire.
Pour toi
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Le processus de tomber amoureux
Au-delà de l’attraction initiale il y a plusieurs facteurs qui influencent le processus de tomber amoureux c’est-à-dire de passer de la simple attraction à l’envie de construire avec cette personne.
D’un point de vue physiologique le processus de tomber amoureux et influencé par plusieurs facteurs, tu peux écouter l’épisode 29 à ce sujet:
- La joie de passer de bons moments ensemble (circuit de la dopamine).
- Le fait d’être rassuré dans son choix, d’avoir une certaine sécurité. Ça diminue l’anxiété de prendre des risques et de s’investir dans la relation avec quelqu’un qu’on ne connaît pas.
- Le temps. Pour la femme il faut un certain temps pour qu’elle atteigne un niveau de dopamine et d’ocytocine qui la font tomber amoureuse et pour l’homme il a également besoin de temps pour créer de nouveaux récepteurs à l’augmentation de son taux de vasopressine et de testostérone pour qu’il tombe amoureux. Comprendre que la transition de l’attirance sexuelle au fait de tomber amoureux prend du temps peut te permettre de comprendre que ce n’est pas en donnant tout au début d’une relation ou en faisant des efforts extraordinaires que tu vas influencer ce sentiment. Cela peut même faire l’effet inverse si tu es une femme amoureuse d’un homme car ce qui augmente le taux de testostérone et de vasopressine chez l’homme c’est l’effort fait pour que la relation marche.
D’un point de vue émotionnel c’est la multiplication des expériences vécues à deux, l’intérêt que l’autre a de connaître ton monde, la vulnérabilité et votre ouverture dans les échanges que vous avez, votre capacité à créer une bonne dynamique relationnelle qui va créer ce lien et donner envie d’avancer dans la relation. Je parle plus en détail de cette dynamique relationnelle dans l’épisode 130 bien gérer les débuts d’une relation.
Donc rien t’empêche d’influencer positivement ces facteurs en te donnant le temps de connaître l’autre, de partager régulièrement des moments ensemble, de t’ouvrir à l’autre et de créer une bonne dynamique relationnelle et de comprendre que tomber amoureux ça prendra un certain temps et donc ne pas sauter les étapes.
Change de focus
En te demandant souvent ce que tu peux faire pour le faire tomber amoureux. tu peux même créer l’effet inverse. Si tu fais tout pour plaire, que tu prends la majorité des initiatives pour que cette relation se construise, tu instaures une dynamique à sens unique c’est-à-dire où l’autre n’a rien besoin de faire pour que la relation marche et donc il ne se pose pas non plus des questions sur son intérêt envers toi ou la relation, son envie de s’investir, tout simplement parce qu’il ne ressent jamais le manque ou le besoin de faire quelque chose pour que ça marche.
Alors que pour qu’une relation marche, c’est la réciprocité de l’intérêt et la réciprocité des actions qui instaure une dynamique d’échange et équilibrée entre les deux partenaires.
L’autre désavantage c’est que tu oublies de choisir l’autre et de te demander si c’est quelqu’un qui te correspond et aussi de vérifier son intérêt.
Interroge-toi sur ton focus
Cela vaut la peine d’aller creuser pourquoi tu as ce réflexe de te poser la question comme le faire tomber amoureux.
C’est souvent que tu as reçu un amour conditionné à ce que tu fais ou que tu avais le sentiment de ne pas être assez pour être aimé et donc que ce que tu fais va automatiquement influencer l’amour ou l’intérêt que tu reçois des autres alors que ce n’est pas le cas.
Si tu veux en apprendre plus sur comment ton passé influence tes relations et pourquoi il faut passer par le corps pour faire ce travail de guérison je t’invite à regarder mon wébinaire gratuit “Comment se libérer des schémas amoureux pour enfin être heureux en amour?”
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Pour aller plus loin
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Table des matières
