Emotionale Unabhängigkeit

Wie man mit seinen Gefühlen umgeht Das Verhalten deines Freundes macht dich wütend. Du häufst Frustration in deiner Beziehung oder mit deinen Kindern. Wenn dein Partner seine Zweifel an der…

Er antwortet mir nicht und ich bin besorgt, was kann ich tun? Du hast gerade eine Textnachricht geschickt und bist überwältigt von Tausenden von Gedanken: War meine Formulierung richtig, warum…

Sich von emotionaler Abhängigkeit befreien Du weißt sehr wohl, dass diese Beziehung dir nichts bringt, ja sogar schädlich ist oder noch schlimmer: dich langsam zerstört. Dennoch schaffst du es nicht…

Wann sollten wir aufhören, uns zu verbessern? Ein Buch über persönliche Entwicklung lesen, einen Coach oder Therapeuten aufsuchen, zu einem Workshop gehen, einen Podcast hören, seine Routine gewissenhaft einhalten, eine…

Warum ist es wichtig, Selbstliebe zu kultivieren ? Vor allem, um eine bessere Beziehung zu anderen zu haben. Wenn du dich selbst genug liebst, hast du einfach ein ausgewogeneres Verhältnis…