Icemind: Die Wim-Hof-Kältetherapie
59. Icemind: Die Wim-Hof-Kältetherapie
In Folge 59 spreche ich mit François Tual, genannt Icemind, über die Wirkungen der Wim-Hof-Kältetherapie auf die Psyche. Ich teile außerdem meine Sichtweise, die aus meinen 8 Jahren Praxis stammt, auf diese Technik und die Fragen, die du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob sie für dich eine geeignete Methode ist.
Achtung, diese Methoden werden bei einer erheblichen Dysregulation des Nervensystems nicht empfohlen und sie erlauben es dir nicht, deine gespeicherten Reaktionsmuster zu deprogrammieren, was wir beim Tag der Vergangenheit mit dem psychokörperlichen Ansatz tun. Du kannst dir Folge 3 anhören, in der ich dir das ausführlicher erkläre.
Alle Details zu François Tual findest du auf seiner Website oder auf seinem Instagram .
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"WIE KÖNNEN WIR UNS VON DEN LIEBESMUSTERN BEFREIEN, DIE UNS DARAN HINDERN, IN DER LIEBE GLÜCKLICH ZU SEIN?"
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Weiterführendes
Wenn du das Thema vertiefen und deine eigenen Beziehungsmuster erkennen möchtest, gibt es mein Buch S’ouvrir à l’amour in allen Buchhandlungen erhältlich.
Und wenn du schließlich bereit bist, dich für die Liebe zu öffnen und dein Liebesleben zu verändern, lade ich dich ein, mein Coaching-Programm Sich für die Liebe öffnen. Du kannst die Option Tag der Vergangenheit wählen, einen Tag der Somatischen Deprogrammierung: eine psychokörperliche Arbeit, um die Automatismen des Nervensystems zu deprogrammieren und neue Beziehungsreflexe zu programmieren.Sandy Kaufmann
ist Somatic-Therapeutin und Coach, ansässig in der Schweiz. Sie ist Autorin von zwei Büchern, die bei Éditions Eyrolles erschienen sind und hat mehr als 600 Menschen begleitet. Sie ist die Begründerin der Methode der Somatischen Deprogrammierung und moderiert den Podcast „S’ouvrir à l’amour„, der in der französischen Top 50 der Kategorie Beziehungen gelistet ist.
