Dans l’épisode 59 je parle avec François Tual appelé Icemind des effets de la thérapie par le froid Wimhof sur le psyché. Je te partage aussi mon point de vue sur cette technique et ce que tu peux te poser comme question pour savoir si c’est une méthode appropriée pour toi.

Attention ces méthodes ne te permettent pas de déprogrammer tes schémas de réaction enregistrés ce que l’on fait lors de la Journée Passé avec l’approche psycho-corporelle. Tu peux écouter l’épisode 3 où je t’explique cela plus en détail.