La Love story de Marie-Charlotte : Redémarrer une nouvelle relation avec son ex Dans l’épisode 180 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Marine qui a du…
En amour faut-il choisir avec le cœur ou la raison? Tu connais le dicton “le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point” et tu te demandes s'il…
Santé mentale et respiration avec Stéphane Janssoone de la Breathing Academy France On sous-estime l’impact de notre manière de respirer sur notre santé mentale (et système nerveux) Pour l’épisode 178…
Santé mentale et sommeil avec Clémence de Bien dans son plumard Les gens dorment de moins en moins, 11% de la population souffre d’insomnie, les répercussions sur le bien-être et…
Santé mentale et rôle du cortisol avec Joris & Sophie de IGREC Qui dit dérégulation du système nerveux, dit stress chronique et augmentation du cortisol et puis impact sur la…
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Santé mentale : passe par le corps d’abord Aujourd’hui, j’entame une série de cinq épisodes consacrés aux fondations de la santé mentale. Je sais que vous aimez moins mes épisodes…
Comment je me suis retraumatisée : impact du stress chronique Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable.En 2024 j’ai senti que j’ai à nouveau déréguler mon système…
Aurélie Jean : le code a changé amour et sexualité au temps des algorithmes (des applis de rencontres) Vous êtes nombreux et nombreuses à vous plaindre des applications de rencontres…
Delphine Pinon de richissime : L'argent et le couple Dans l’épisode 171de S’ouvrir à l’amour j’ai l’honneur d’avoir comme invitée Delphine Pinon de Richissime pour parler d’argent dans le couple.…
