16. Blessure du rejet : comment elle se manifeste en amour

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Blessure du rejet: comment elle se manifeste en amour

Tu as l’impression d’être souvent rejetée en amour ou que toi-même tu rejettes l’amour et tu aimerais en apprendre plus sur les formes que cela peut prendre dans ta vie amoureuse.

Attention: il est courant de confondre la blessure du rejet avec celle de l’abandon. Lis cet article pour mieux comprendre la différence. Cet article fait partie de la série de 5 articles que j’ai écrit au sujet des 5 blessures de l’âme selon Lise Bourbeau.

 

La blessure du rejet est en lien avec ton être

Quelqu’un qui a la blessure du rejet pense qu’il n’est pas suffisant pour recevoir l’amour:

  • Tu peux penser que ton physique n’est pas assez bien pour plaire
  • Tu peux penser que tu ne plais pas ou ne séduis pas pour quelconque autre raison
  • Tu peux penser que tu es trop vieille
  • Tu peux penser que ton caractère est trop compliqué, que tu es trop émotionnelle…

Bref, que quelque chose dans ton ÊTRE fait que tu es incapable d’être aimée.

Et cette blessure de rejet vis-à-vis de ton être peut se manifester sous plusieurs schémas en amour:

  • Le premier le plus évident est le rejet par tes partenaires. Les hommes qui te plaisent ne sont pas intéressés à commencer une histoire avec toi.
  • Tu attires des hommes qui cherchent à te changer: “ tu pourrais perdre quelques kilos”, “ tu pourrais être plus féminine” Et tu te remets facilement en question car au fond de toi tu crois aussi que quelque chose cloche en toi.
  • Quand l’amour se pointe à la porte tu n’y crois pas, tout simplement. L’homme aura beau te prouver son amour, tu ne seras pas convaincue.
  • Tu cherches à montrer une image parfaite et à cacher tes défauts pour éviter que ton partenaire découvre qui tu es vraiment, c’est-à-dire un être humain avec des blessures et des faiblesses (Ps: tu es comme tout le monde). Cette pression constante t’empêche de te connecter vraiment avec ton partenaire.
  • Par peur d’être rejetée tu évites d’entrer en relation avec les hommes qui t’intéressent vraiment. Tu choisis la sécurité.
  • Tu peux avoir l’impression d’auto-saboter tes relations.
  • Quand ton couple vit une crise ou un conflit, tu préconises la stratégie de fuite, la solution extrême (se séparer) ou tu rejettes l’autre violemment, de peur qu’il te rejette toi.
  • Tu peux avoir un conflit avec ton image de femme.
  • Tu peux rejeter ton droit d’exister, avoir du mal à prendre ta place et considérer tes propres besoins et limites. Cette blessure peut venir d’une naissance difficile, lis cet article.
  • Tu penses que tu dois te battre pour avoir une place au lieu de simplement avoir ce droit en étant toi.
  • Si cette peur d’être rejetée est forte, tu peux aussi totalement rejeter l’amour dans ta vie.

Une simple blessure peut impacter sous de nombreuses formes ta vie amoureuse. C’est la raison pour laquelle la première étape dans mes coachings est de faire un bilan pour identifier les blessures qui te bloquent en amour, notamment avec le programme s’ouvrir à l’amour.

Guérir la blessure du rejet

Pour guérir la blessure du rejet, il y a pour moi deux étapes:

  1. Comprendre d’où vient cette blessure du rejet dans ton passé
  2. Déprogrammer cette automatisme de réaction au niveau du corps (cette étape est incluse dans le programme S’ouvrir à l’Amour ou en coaching individuel)

Dans ce wébinaire gratuit je t’explique pourquoi nos blessures du passé sont enregistrées dans le corps.

Pour toi

LE WÉBINAIRE comment se crée-t-on une blessure du passé?

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Ton challenge: apprendre à t’accepter telle que tu es

Guérir la blessure du rejet te permettra de réagir moins émotionnellement face à des situations de rejet et à moins te rejeter toi-même.

Cela te demandera aussi de renforcer des comportements qui te sont plus bénéfiques en apprenant à t’accepter telle que tu es et en prenant ta place sans avoir à faire quelque chose.

Il faudra aussi apprendre à ne plus fuir dès que la peur du rejet survient.

Si tu souhaites mettre en place dans ta vie les nouvelles habitudes, alors mon programme de groupe S’ouvrir à l’Amour te donnera les moyens pour y arriver.