Pourquoi guérir de son passé est essentiel pour un changement durable ?

Avez-vous déjà essayé de nettoyer une maison sans la ranger ? Ou bien essayé de vernir un meuble sans le poncer ? 

Le résultat obtenu est souvent moins bien qu’escompté ou il ne durera pas car la fondation n’est pas là. 

Vouloir changer quelque chose dans votre vie est un appel de votre inconscient qui veut se guérir d’une blessure de votre passé. Cela signifie que ce changement vous demande d’abord de l’amour, de la compassion, voire même du pardon par rapport à votre blessure qui veut être guérie et non de vous forcer, de vous contraindre, de vous épuiser pour opérer ce changement. Votre enfant intérieur (pour ceux qui ne connaissent pas le terme il s’agit de la partie de vous-mêmes qui est encore à ce jour blessée) demande à être écouté, choyé, à ce que vous preniez d’abord soin de lui pour qu’ensuite il puisse vous soutenir.

À quoi reconnaissez-vous que votre passé est guéri pour ce changement ou que votre enfant intérieur est prêt à ce changement ? 

Tout simplement si vous avez du plaisir, de la joie dans le processus de changement, que vous êtes curieux(se) et enjoué(e) dans le changement et les obstacles qu’il apporte. Sans peur ni doute ! Il est normal dans le processus de changement de repasser par des phases de doutes. Cela signifie qu’une nouvelle blessure du passé doit être guérie. (Voir ici l’article où je parle des différentes phases du changement). 

Comment guérit-on de son passé ? 

Il existe de nombreuses méthodes thérapeutiques qui peuvent vous aider dans ce processus : Kinesiologie, Hypnose, EMDR, EFT, Wingwave,Psychotherapie ou des approches plus corporelles telles que la Médecine Traditionnelle Chinoise MTC, l’Ayurveda, le Shiatsu, le massage par les bols tibétains, le Reiki ou le Rebalancing… 

Personnellement je commence chacun de mes programmes de coachings avec une approche psychocorporelle appelée Etiopsychologie pour identifier la ou les blessures du passé et commencer ce processus de guérison. C’est à toi de trouver la méthode qui te convient, et n’hésite pas à te faire aider par une personne compétente.