Single als Expat: Chance oder Herausforderung, die Liebe im Ausland zu finden?
184. Single als Expat: Chance oder Herausforderung, die Liebe im Ausland zu finden?
Du bist ein/e Single-Expat und hast Schwierigkeiten, jemanden zu treffen, mit dem du aufbauen kannst.
Oder dein Job zwingt dich alle drei bis vier Jahre, das Land zu wechseln, und du musst jedes Mal deinen Freundeskreis neu aufbauen, was es noch schwieriger macht, jemanden zu treffen.
Du bist in einem Expat-Land, das das Kennenlernen erschwert, wie in Dubai, wo Dating-Apps verboten sind.
Du bist eine single weibliche Expat und stellst fest, dass bestimmte Laender schwieriger sind, um jemanden zu finden, wie in Singapur, wo maennliche Expats eher exotische Profile suchen.
Diese Episode soll die spezifischen Schwierigkeiten des Single-Daseins als Expat ansprechen. Als selbst seit mehreren Jahren im Ausland lebende Expat und nachdem ich viele Expats unter den 600 Menschen begleitet habe, die ich begleitet habe, beobachte ich sehr spezifische Muster sowohl in den Hindernissen beim Kennenlernen als auch in den Wunden, die Menschen dazu bringen, auszuwandern.
Wenn du mehr Episoden ueber das Single-Dasein und das Kennenlernen moechtest, habe ich Episode 99 ueber langjaehriges Single-Dasein und Episode 109, die erklaert, warum du denkst, dass es schwer ist, jemanden zu treffen.
Die Schwierigkeiten des Single-Daseins als Expat
Hier sind die wichtigsten Schwierigkeiten, die ich bei meinen Expat-Coachees feststellen konnte:
- Der Wechsel des Wohnorts alle drei bis vier Jahre, der dich zwingt, dich neu zu orientieren und einen Freundeskreis neu aufzubauen, sodass der Wiederaufbau deines Lebens Vorrang vor dem Kennenlernen hat. Das kann auch Probleme fuer den Aufbau einer Beziehung schaffen, wenn du eine einheimische Person triffst, die ihr Leben am Ort hat und du das Land wechseln oder in dein Heimatland zurueckkehren musst — oder auch wenn du einen anderen Expat triffst, der auf der anderen Seite der Welt lebt.
- Die Expat-Gemeinschaft, die sich mehr auf die berufliche Erweiterung konzentriert und eher Spass sucht als sich auf eine Beziehung einzulassen. Und je nachdem, wann du mit deinem Expat-Leben beginnst, kannst du diese Diskrepanz spueren.
- Bestimmte Expat-Laender koennen das Kennenlernen erschweren. Wie Amel Talk in ihrem Video Dating in Dubai sagt, sind Dating-Apps in Dubai seit einem Jahr nur noch ueber VPN zugaenglich. In Singapur kannst du dich als weibliche Expat unsichtbar fuehlen, da maennliche Expats eher exotische Profile suchen, wie Femme Expat in ihrem Artikel erwaehnt.
Der grosse Vorteil des Expat-Lebens
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Nicht alles ist schlecht am Expat-Leben und dem Single-Dasein. Zunaechst suchen Menschen, die auswandern, nach beruflichem und persoenlichem Wachstum, und das kann eine grossartige Chance sein, wenn du nach Menschen mit diesen Werten suchst. Das Expat-Leben zwingt dich, aus deiner Komfortzone herauszutreten und neue Menschen kennenzulernen, was wiederum dazu beitragen kann, deinen zukuenftigen Partner zu treffen. Etwas, das du sicherlich nicht tun wuerdest, wenn du in deiner Heimatstadt mit deinen Kindheitsfreunden bleiben wuerdest.Ist das Expat-Leben das Richtige fuer mich? Eine Frage der Prioritaeten
Jemanden zu treffen erfordert auch Zeit und genuegend Energie, um Gelegenheiten zum Kennenlernen zu schaffen — und im Expat-Leben kann das eine echte Herausforderung sein.
Um zu beurteilen, ob dein Expat-Leben ein Hindernis beim Kennenlernen ist, kannst du dir folgende Fragen stellen:
- Lerne ich genuegend neue Menschen kennen?
- Treffe ich genuegend Menschen, die eine stabile Beziehung suchen?
- Laesst mir meine Arbeit genuegend Zeit, Energie und Stabilitaet, um das Kennenlernen zu foerdern? In Episode 75 spreche ich ueber die vier Hindernisse beim Kennenlernen und insbesondere ueber die Auswirkungen einer anspruchsvollen Arbeit.
Die mit dem Expat-Leben verbundenen Wunden
Es ist kein Zufall, wenn du dich fuer die Auswanderung entscheidest. Als selbst im Ausland lebende Expat und nachdem ich einige Expats begleitet habe, gibt es zwei Arten von Mustern, die bei Expats haeufig auftreten:
- Muster im Zusammenhang mit dem eigenen Platz in Beziehungen („Ich habe keinen Platz in meiner Familie, ich muss meinen Platz beweisen, ich bin unerwünscht“… und alle Variationen). Dieser Weg kann dich unbewusst dazu bringen, dich von deinen Lieben und deiner Familie zu entfernen, weil du dich weniger verbunden fuehlst, weniger das Gefuehl hast, zur Gruppe zu gehoeren, oder du das Beduerfnis spuerst, ihnen deinen Wert durch Erfolg im Ausland zu beweisen.
- Das Missbrauchsmuster. (Ich spreche darueber ausfuehrlicher in Episode 164.) Wenn du in deiner Kindheit viel Missachtung deiner Grenzen und Beduerfnisse erlebt hast, kannst du das Beduerfnis verspueren, eine „Sicherheitsdistanz“ zu deinen Lieben einzuhalten, und die geografische Entfernung ist der sicherste Weg, dies zu erreichen, ohne dich rechtfertigen zu muessen. Es wird auch erklaeren, warum du von anspruchsvollen Positionen mit langen Arbeitszeiten, viel Stress und Verantwortung angezogen wirst, die zum Burnout fuehren (ich spreche ueber den Burnout in Episode 79). Zu diesen Mustern kommen natuerlich die anderen Liebesmuster hinzu, die deiner persoenlichen Geschichte eigen sind: deine Kindheit, deine vorherigen Beziehungen… Um tiefer zu gehen, schau dir mein Webinar an: „Wie befreit man sich von den Liebesmustern, die man aus der Vergangenheit gelernt hat, um endlich gluecklich in der Liebe zu sein?“.
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Sandy Kaufmann
ist Somatic-Therapeutin und Coach, ansässig in der Schweiz. Sie ist Autorin von zwei Büchern, die bei Éditions Eyrolles erschienen sind und hat mehr als 600 Menschen begleitet. Sie ist die Begründerin der Methode der Somatischen Deprogrammierung und moderiert den Podcast „S’ouvrir à l’amour„, der in der französischen Top 50 der Kategorie Beziehungen gelistet ist.
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