99. Sortir du célibat de longue durée

Fais de la place pour l’amour

Si ton agenda, ta tête sont sur-occupés maintenant par d’autres choses que l’amour, l’amour ne va pas rentrer comme cela dans ta vie. C’est en investissant suffisamment de temps et d’énergie mentale vers cet objectif que tu l’atteindras un jour. Si tu veux plus de conseils sur trouver plus de temps pour ce qui t’est essentiel je t’invite à écouter l’EP 78 Manquer de temps avec Clotilde Dusoulier.

Ouvre-toi au changement

Les mêmes habitudes, le même cercle, le même train-train quotidien ne t’invitent pas à penser qu’un changement est possible. Pour obtenir du changement crée du changement : ne planifie pas tous à l’avance, invite le mystère, l’inconnu, la spontanéité en par exemple en faisant ce que tu aimes ailleurs (change de café, change de salle de sports, découvre d’autres endroits de ta ville), sois curieuse, test de nouvelles activités, va à la rencontre de nouvelles personnes pas dans le but de rencontrer le bon mais pour te montrer que le changement existe, qu’il te suffit de l’insuffler dans ta vie.

Socialise en reprenant le goût du risque

Tu as très certainement des activités régulières tel que faire les courses ou aller à la gym. Un très bon exercice à faire pendant ses activités est de te forcer à parler ou d’interagir avec des inconnus, pas dans le but de draguer, mais dans le but de reprogrammer ton cerveau reptilien que prendre des risques en socialisant c’est bien.

Et qui sait, tu feras peut-être en plus de belles rencontres.

Sois « professionnelle » dans ta recherche de partenaire

Si tu souhaites réellement rencontrer quelqu’un, mais que tu ne te donnes pas suffisamment la peine soit en t’inscrivant sur des sites de rencontres soit en sortant suffisamment pour rencontrer des nouvelles personnes, c’est sûr que tu vas rester seule.

L’homme ne va pas venir te chercher chez toi en pyjama.

Investis un nombre d’heures par semaine pour rencontrer des partenaires potentiels. Car rencontrer le bon, c’est aussi une question de statistiques.

Cela te permettra aussi de te réhabituer à être entourée, de te faire belle pour sortir avec quelqu’un. Rencontre ces personnes dans le but de les connaître, de passer un bon moment sans te mettre la pression de devoir sortir avec ou de leur plaire. Ose aussi sortir sans faire d’efforts en étant 100% naturelle. Et s’ils te démoralisent ou te font perdre espoir sur le fait de rencontrer quelqu’un, ne perds pas ton temps avec eux.

Le fait de te remettre en mouvement t’aidera à dégager autre chose que de la solitude et à t’ouvrir plus pour ton prochain partenaire.

❤️ Regarde mon wébinaire sur comment être enfin heureux/se en Amour!

Fais un travail de fond pour sortir définitivement de ce célibat

Plus cela fait longtemps que tu es célibataire, plus tu as développé des habitudes et des routines pour t’accoutumer à être seule plus tu as pu développer de l’hyper-indépendance. Ecoute l’EP 73 sur les 4 types de dépendances pour en savoir plus sur l’hyper-indépendance. Pour évaluer ton niveau d’hyper-indépendance regarde:

• Si tu as des amis proches ou juste des connaissances qui te côtoient?
• Si tu arrives à dire ce que tu as sur le cœur à tes amis?
• Si tu « perds » souvent tes amis ?

Le prix d’être soi ne doit pas être l’isolement

L’isolement ou le célibat de longue durée est souvent un moyen de protection: parce que tu as trop souffert, parce que tu ne veux plus souffrir et que tu penses que le seul moyen d’y arriver c’est en restant seule. Un premier exercice pour débloquer cette peur, est d’apprendre à être 100% toi-même en présence de tes amis et en osant déplaire. Premièrement tu apprends que tu peux être toi et déplaire, tout en étant en relation avec des gens.

Travailler sur la cause de ton hyper-indépendance pour oser te risquer à nouveau à l’amour

Être en relation aura toujours une part de risque, et donc pour sortir de cet isolement, la chose la plus importante à faire est de guérir les blessures de ton passé qui font que tu t’es fermée à l’amour. Regarde mon webinaire gratuit pour savoir comment ton passé influence ta vie amoureuse .