Wunde der Demütigung: wie sie sich auf die Liebe auswirkt
Dein Partner spricht respektlos mit dir und du schaffst es nicht, ihn zu verlassen.
Du häufst Beziehungen, die nicht dauern, dir kurzfristig Befriedigung verschaffen, dich aber auf lange Sicht wertlos erscheinen lassen.
Die Wunde der Demütigung kann in der Liebe viele Formen annehmen.
Dieser Artikel ist Teil einer Serie von 5 Artikeln, die ich über die 5 Seelenwunden gemäss Lise Bourbeau geschrieben habe.
Die Wunde der Demütigung führt dazu, dass du dich schuldig fühlst auch wenn es dir gut geht
Die Wunde der Demütigung führt dazu, dass du alle Formen der Erniedrigung akzeptierst, auch die, die du dir selbst auferlegst, und das kann auf unterschiedliche Weise geschehen:
- Du akzeptierst Respektlosigkeit von deinen Partnern.
- Du akzeptierst alles, damit sich die anderen nicht für dich schämen müssen. Du verhältst dich zurückhaltend.
- Wenn man dich angreift oder dir etwas vorwirft, gibst du dir automatisch die Schuld und du fühlst dich verantwortlich, ohne das Urteil der anderen Person in Frage zu stellen.
- Du respektierst dich selbst nicht. Du bist selbstabwertend, machst dich runter und gibst dir leicht die Schuld.
- Du achtest wenig auf dich, deinen Körper, dein Aussehen.
- Du kompensierst und belohnst dich gerne mit Essen.
- Es fällt dir schwer, Dinge von Wert zu kaufen, weil du denkst, dass du sie nicht verdienst.
- Du akzeptierst in der Sexualität Dinge, die du nicht tun willst, um dem anderen zu gefallen.
- Du glaubst vielleicht sogar, dass es deine Schuld ist, wenn du belästigt oder betatscht wirst.
- Du schämst dich vielleicht, bestimmte Dinge beim Sex auszuprobieren: Fellatio, Masturbation…
- Du schämst dich und fühlst dich schuldig, weil du dir selbst Freude bereitest.
- Du stellst Pflichten und andere vor deine eigenen Bedürfnisse. Dies kann zu einer Art von Knechtschaft führen.
- Du gibst meistens zu viel: zu viel Hilfe, zu viel Arbeit, zu viel Freundlichkeit…
- Du fühlst dich nicht würdig, geliebt zu werden.
- Du hast Angst, deine Freiheit zu verlieren, und wenn du diese Freiheit hast, hast du Angst, dich nicht kontrollieren zu können.
Eine einfache Wunde kann sich in vielerlei Hinsicht auf dein Liebesleben auswirken. Deshalb besteht der erste Schritt in meinem Coaching darin, eine Bestandsaufnahme durchzuführen, um die Wunden zu identifizieren, die dich in der Liebe blockieren, insbesondere mit dem Programm Sich für die Liebe öffnen.
Die Wunde der Demütigung heilen
Um die Wunde der Demütigung zu heilen, gibt es aus meiner Sicht zwei Schritte:
- Verstehen, woher diese Wunde der Demütigung in deiner Vergangenheit kommt
- Deprogrammierung dieser Automatismen auf Körperebene (dieser Schritt ist im Einzelcoaching enthalten)
In diesem kostenlosen Webinar erkläre ich, warum unsere Verletzungen der Vergangenheit im Körper gespeichert werden.
Für dich
WEBINAR Wie entsteht eine Wunde der Vergangenheit?
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Deine Herausforderung: deine Würde zurückgewinnen
Wenn du die Wunde der Demütigung heilst, wirst du in der Lage sein, auf Situationen, in denen dir Respektlosigkeit entgegengebracht wird, weniger emotional zu reagieren und dich zu wehren.
Du wirst auch Verhaltensweisen festigen müssen, die für dich vorteilhafter sind, denn du lernst, dass du es wert bist, geliebt zu werden und wirst dir deines Wertes bewusst.
Du wirst zudem lernen müssen, dich von anderen respektieren zu lassen.
Wenn du diese neuen Gewohnheiten in deinem Leben umsetzen willst, dann wird dir mein Einzelcoaching die nötigen Werkzeuge an die Hand geben, um dies zu tun.
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