4-Monats-Coaching

Möchtest du (wieder) lernen, dich selbst zu lieben, um besser zu lieben und dich lieben zu lassen?
Möchtest du deine Liebesmuster ändern?
Willst du mehr innere Gelassenheit?

wieder erlernen

zu lieben

4-Monats-Coaching, um dich von deinen Wunden der Selbstliebe und in der Beziehung mit anderen zu befreien.

Der individuelle Ansatz, der deine besondere Situation berücksichtigt und dir die Unterstützung gibt, die du benötigst.


Programmvorschlag (wird auf deine eigenen Bedürfnisse abgestimmt, es ist kein Fix-Programm)

  • Schritt 1: Heilung der Vergangenheit (psycho-körperlicher Ansatz)
    • Eine Bestandsaufnahme deiner Vergangenheit und definieren, was du nicht mehr willst
    • Deine Wunden aus der Vergangenheit auf der physischen Ebene umprogrammieren
    • Den emotionalen Überfluss entleeren, um von vorne anzufangen
  • Schritt 2 : Du mit dir, glücklich allein sein
    • Wiedererlernen dich zu lieben und dich an die erste Stelle in deinem Leben zu setzen
    • Deinen inneren Dialog verändern
    • Deine Handlungen an deinen Wünschen orientieren
    • Über deine Ängste hinauswachsen und für dein Glück handeln
  • Schritt 3 : Du in der Liebe: ausgewogene Liebesbeziehungen führen

     

    • Emotional unabhängig werden
    • Deine Bedürfnisse kommunizieren, deine Grenzen setzen, die Verantwortung des anderen an den anderen zurückgeben
    • In deiner Beziehung kommunizieren

Zeitaufwand

    • 1 Online-Bilanz-Sitzung von 45 Minuten zur Definition der Ziele und  Identifizierung der Selbstsaboteure
    • Tag der Vergangenheit: 1 VIP-Intensivtag mit mir in Zürich, um mit dem psychokorporalen Ansatz an deiner Vergangenheit zu arbeiten und deine Liebesmuster zu verändern.
    • 2 Sitzungen à 45 Minuten Thai-Bauchmassage, um den angesammelten emotionalen Überfluss zu beseitigen*.
    • 6 Online-Sitzungen à 45 Minuten, um dir zu helfen, deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen ganz selbständig zu verbessern.
    • Wöchentliches Feedback zwischen den Coachingsitzungen über deine Fortschritte, um dich auf dem Laufenden zu halten. 
    • Ein Heft mit allen Tools.
    • Ein Dating-Tagebuch, das dir hilft, sich in der Dating-Phase die richtigen Fragen zu stellen
    • Individuelle Unterstützung per E-Mail und Whatsapp während des gesamten Coachings.
    • Zugang zu meinem Meditationspaket 
    • Zugang zu 6 Kundalini-Yoga-Sitzungen à 90 Minuten
    • Zugang zu einer Online-Plattform mit allen im Video erklärten Tools für 1 Jahr nach Ende des Coachings.

*Wenn du weit weg von Zürich wohnst, können wir nur eine und dafür längere Sitzung machen.

Möglichkeit in 4 Raten oder mit Kreditkarte zu bezahlen.

 

Sie wählten eine individuelle Betreuung

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DE_Erfahrungsberichte_Liebescoach_Einfluss von alten Familienthemen

"Die Körperarbeit macht den Unterschied"

Ich war seit Jahren emotional abhängig, und als ich Sandy traf, war ich nach einer Trennung von meinen Emotionen überwältigt und völlig am Boden zerstört.

Ich erhielt 3 Monate lang Unterstützung mit ihrem Coaching. Die psycho-korporale Therapie hat meine alten, seit so vielen Jahren in mir vergrabenen Emotionen herausgeschält. Dank der Arbeit mit ihr machte ich grosse Fortschritte!

Heute habe ich mein Selbstvertrauen zurückgewonnen, ich denke wieder an mich selbst, ich fühle mich stark und zuversichtlich. Ich bin offen für eine neue Liebesbeziehung und bin sicher, dass ich auf dem richtigen Weg bin und die Person treffen werde, die zu mir passt und die ich brauche.

Sandy weiss, wie sie uns unterstützen und verstehen kann, weil sie es selbst durchgemacht hat. Ihr Handeln stimmt überein mit ihrem Denken und sie lehrt uns, wie wir es auch schaffen. Sie kümmert sich um jede ihrer Kundinnen und bietet die nötige Unterstützung, denn sie hat für jede von uns eine geradezu selbstverständliche Zuneigung.

Wie sieht das Coaching
mit mir aus?

Fragebogen

Vor dem ersten Gespräch werde ich dich bitten, einen Fragebogen von Hand (nicht auf Computer) auszufüllen, um mehr Zeit zu haben, über dein Thema zu sprechen. Das erste Gespräch dient dazu, eine erste Beurteilung vorzunehmen, die Aspekte deines Lebens zu identifizieren, die dich glücklich machen und jene, die dich blockieren, und auch herauszufinden, wie du dich körperlich, geistig und emotional fühlst.

Erster Termin

Durch Fragen (die du manchmal – nicht immer – nicht mögen wirst), werde ich einige Punkte vertiefen, um eine erste Vorstellung vom zugrunde liegenden Thema zu bekommen.

Wir definieren dann gemeinsam das Ziel und die Modalitäten des Coachings (Abstand der Sitzungen, über Skype oder WhatsApp).

Die Vergangenheit

Unsere gegenwärtigen Schwierigkeiten sind oft das Ergebnis vergangener Ereignisse. Sich von seiner Vergangenheit zu befreien, ist ein wichtiger Schritt, um vorwärtszukommen. Dafür benutze ich eine psycho-körperliche Therapie namens Etiopsychologie®. Jedes wichtige Ereignis in unserem Leben wird in unserem Körper festgehalten. Diese Ereignisse hinterlassen ihre Spuren in unseren Organen und werden regelmässig reaktiviert, wenn wir eine ähnliche Situation wie beim ersten Ereignis erleben. Mit der Zeit nehmen unsere Reaktionen zu: Eine leichte Angst kann einige Jahre später zu einer Qual werden.

Danach

Die Coaching-Sitzungen sollen deine persönliche Situation in der Liebe entriegeln, damit du entsprechend deiner persönlichen Herausforderung vorankommen kannst. Damit du DEINE Lösung finden kannst.

Übergang in die Praxis

Da es die praktische Anwendung der Werkzeuge ist, die dir helfen wird, als Paar glücklich zu sein, wirst du von Anfang an in die Praxis gehen und mir zwischen den Sitzungen einen wöchentlichen Bericht geben, um mich auf dem Laufenden zu halten und ich dir helfen kann voranzukommen. Du erhältst ein Dating-Tagebuch, das dir bei der Partnersuche behilflich sein soll.

Alle Werkzeuge online

Du hast 1 Jahr lang nach Ende des Coachings Zugang zu allen auf Video aufgezeichneten Tools, damit du dir jederzeit in Erinnerung rufen kannst wie sie funktionieren.

Support 24/7

Da mit dem Eintauchen in die Praxis auch Fragen auftreten werden, biete ich während des gesamten Coaching-Prozesses individuelle Unterstützung per E-Mail oder Whatsapp an.

Meditation & Yoga

Dein Coaching gibt dir auch Zugang zu meinen Meditationen, Yoga-Sitzungen und aufgezeichneten Workshops mit Experten aus dem Wellness-Bereich.

Und vieles mehr

Ich ergänze mein Coaching mit verschiedenen Techniken wie z.B.

Meditation, Achtsamkeitsübungen, therapeutische Bauchmassage, Bachblüten. Weil ich überzeugt bin, dass Körper, Geist und Emotionen eng miteinander verbunden sind.

Gegebenenfalls kann ich gewisse ergänzende Therapien empfehlen, wenn ich das Gefühl habe, dass sie dir helfen können, schneller zu Ergebnissen zu kommen.

8-Monats-Coaching

Befindest du dich in einer Krise und hast du Schwierigkeiten, es emotional auszuhalten?
Hast du das Gefühl, dass die Welt um dich herum auseinanderfällt und du die Kontrolle verlierst?
Willst du zu dir selbst finden?

Aus der
Krise

in die Liebe

Du befindest dich in einer Phase der Trennung oder sogar Scheidung, vielleicht sind Kinder beteiligt und du möchtest stark bleiben können, um ihnen zu helfen, diese Phase so gut wie möglich zu überstehen. Doch du bist am Ende deiner Kraft und weisst nicht, wie du vorgehen sollst.

Diese Begleitung über 8 Monate wird dir zunächst helfen, die Krise mental, emotional und physisch zu überwinden, mit der Beziehung abzuschliessen und schliesslich den Wiederaufbau in Betracht zu ziehen und dich wieder für die Liebe zu öffnen.

Da jede Krisensituation unterschiedlich ist, wird die Dauer der 3 Phasen an die individuellen Bedürfnisse angepasst.

Programm

  • Schritt 1: Überwindung der Krise
    Mentale und emotionale Unterstützung, um diese schwierige Zeit zu überstehen, mit:
    • 1 Thailändische Bauchmassage alle 2 Wochen*
    • 1 individuelle Coaching-Sitzung über Skype alle 2 Wochen
    • Personalisierte Bachblütenmischungen
    • Unterstützung über WhatsApp oder E-Mail

    Bis zur Beschwichtigung.

  • Schritt 2: Abschliessen mit der Beziehung
    Wenn die Krise vorbei ist, ist es möglich, erste Überlegungen über die beendete Beziehung anzustellen, um mit ihr abschliessen zu können. Es ist ein sehr wichtiger Schritt, das Kapitel endgültig abzuschliessen und sich die Möglichkeit zu geben in einer anderen Beziehung neu zu beginnen:
    • 1 individuelle Coaching-Sitzung über Skype alle 2 Wochen
    • Teilnahme an der nächsten 3-Tage-Retreat ‚Emotionale Entgiftung‘.
  • Schritt 3: Dein zukünftiges Liebesleben neu aufbauen
    Wenn das alte Kapitel abgeschlossen ist, ist es wichtig, zu definieren, was du in der Liebe willst, deine Muster zu ändern und die Werkzeuge zu erlernen, mit denen du deine Beziehung und die unvermeidlichen Krisen meistern kannst:
    • Skype-Sitzung von 90 Minuten um Bilanz zu ziehen darüber, was du in der Liebe nicht mehr willst und  Selbstsaboteure zu identifizieren
    • 1 VIP-Intensivtag mit mir in Zürich, um mit dem psychokorporalen Ansatz an deiner Vergangenheit zu arbeiten und deine Liebesmuster zu verändern.
    • 1 individuelle Coaching-Sitzung über Skype alle 15 Tage
    • Begleitung, um andere Singles mit dem Dating-Tagebuch zu treffen.
    • Wöchentliches Feedback zwischen den Coachingsitzungen über deine Fortschritte, um dich auf dem Laufenden zu halten. 
    • Ein Heft mit allen Werkzeugen.
    • Individuelle Unterstützung per E-Mail und Whatsapp während des gesamten Coachings.

Insgesamt

  • 1 Skype-Sitzung um Bilanz zu ziehen und Selbstsaboteure zu identifizieren
  • 1 VIP-Intensivtag mit mir in Zürich, um mit dem psychokorporalen Ansatz an deiner Vergangenheit zu arbeiten und deine Liebesmuster zu verändern.
  • Mindestens 8 Sitzungen à 60 Minuten Thai-Bauchmassage, um den angesammelten emotionalen Überfluss zu beseitigen*.
  • 15 Skype-Sitzungen à 60 Minuten
  • Personalisierte Bachblütenmischungen
  • Begleitung, um andere Singles mit dem Dating-Tagebuch zu treffen.
  • Wöchentliches Feedback zwischen den Coachingsitzungen über deine Fortschritte, um dich auf dem Laufenden zu halten. 
  • Ein Heft mit allen Werkzeugen.
  • Individuelle Unterstützung per E-Mail und Whatsapp während des gesamten Coachings.
BONUS:
  • Zugang zu meinem Meditationspaket 
  • Zugang zu 6 Kundalini-Yoga-Sitzungen von 90 Minuten Dauer.
  • Zugang zu einer Online-Plattform mit allen per Video erklärten Tools für 1 Jahr nach Ende des Coachings.

*Wenn du weit weg von Zürich wohnst, können wir eine monatliche und dafür längere Sitzung durchführen.

Möglichkeit in 8 Raten oder mit Kreditkarte zu bezahlen.

Sie wählten das 8-Monats-Coaching

"Eine Krise überwinden"

Ich habe Sandys Einzelcoaching gemacht, weil ich lernen wollte, wie ich meine Emotionen, insbesondere im Konfliktfall, in den Griff kriegen und Selbstvertrauen zurückgewinnen kann. 

Als ich eine schwierige Zeit in meiner Beziehung durchlebte, suchte ich Rat bei Sandy, weil ich nach einer weniger traditionellen Lösung suchte, um meine Probleme zu lösen.

Nach ihrem Coaching sah ich eine deutliche Veränderung meiner Reaktionsweise. Ich werde nicht mehr so wütend wie früher. Dank ihrer Tools lernte ich, die Ereignisse, über die ich keine Kontrolle habe, zu relativieren und mich wieder auf meine Bedürfnisse zu konzentrieren.

Ich habe auch viel über die Beziehung Mann/Frau gelernt, was bereits Früchte trägt. 

Ich empfehle Sandy jedem, der sich fundamentale Fragen stellt und an sich selbst und an seinen Emotionen arbeiten will, aber auch wieder zu sich selbst finden und auf seinen Körper und sein Herz hören möchte!

Ich freue mich darauf,

dich kennen zu lernen!