Se libérer de l’anxiété en amour: comment la surmonter pour mieux aimer
Te sens-tu souvent anxieuse, stressée ou en peur quand tu rentres en relation ? Dans cet épisode de S’ouvrir à l’amour, je t’explique comment surmonter l’anxiété en amour et te libérer de l’insécurité émotionnelle pour créer des relations plus sereines et épanouissantes.
Ce que tu découvriras dans cet épisode :
- Les causes profondes de l’anxiété et de l’insécurité émotionnelle en amour
- Comment identifier tes schémas qui te maintiennent dans la peur ou le doute
Des stratégies concrètes pour retrouver confiance, sérénité et ouverture dans tes relations
Pour avoir accompagné plus de 600 personnes, l’anxiété relationnelle est l’une
des manifestations les plus fréquentes des schémas amoureux ancrés dans le système nerveux.
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Pour aller plus loin
Si tu as envie d’approfondir le sujet et d’identifier tes propres schémas amoureux tu as mon livre S’ouvrir à l’amour disponible dans toutes les librairies.
S'ouvrir à l'Amour
Le livre qui va te permettre d'identifier tes schémas amoureux et te permettre d'apprendre les clefs pour construire une relation saine
Et si tu souhaites faire le travail de tes schémas amoureux par le corps et transformer ta vie amoureuse tu as le programme S’ouvrir à l’amour.
Sandy Kaufmann
est thérapeute psycho-corporelle et coach, basée en Suisse. Elle est l’auteure de deux livres publiés aux Éditions Eyrolles (« S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? » et « Les couples heureux…osent aborder les sujets qui fâchent« ) et a accompagné plus de 600 personnes. Elle est la créatrice de la méthode de Déprogrammation Somatique et anime le podcast « S’ouvrir à l’amour« , classé dans le top 50 français de la catégorie relations.
