Live coaching sur la communication
Dans cet épisode 111 de S’ouvrir à l’amour, Pauline a accepté de parler de ses difficultés de communication qui font qu’elle tombe souvent dans le reproche et se sent incomprise de son partenaire.
Dans ce live coaching tu vas découvrir :
❤️La blessure sous-jacente de sa difficulté à se sentir légitime dans ses demandes
❤️ Les 2 outils pour l’aider à diminuer son anxiété avant de communiquer ECAP et la respiration en sifflant
❤️ L’importance d’être au clair sur ce que tu veux demander
❤️ La pensée qui l’a bloquait pour demander ce qu’elle voulait demander
❤️Le juste milieu entre les sous-entendus et argumenter pour convaincre l’autre
❤️Comment faire quand on a envie que cela vienne naturellement de l’autre
❤️ Comment s’entrainer pour trouver la bonne formulation
Pour aller plus loin
Si tu as envie d’approfondir le sujet et d’identifier tes propres schémas amoureux tu as mon livre S’ouvrir à l’amour disponible dans toutes les librairies.
Sandy Kaufmann
est thérapeute psycho-corporelle et coach, basée en Suisse. Elle est l’auteure de deux livres publiés aux Éditions Eyrolles (« S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? » et « Les couples heureux…osent aborder les sujets qui fâchent« ) et a accompagné plus de 600 personnes. Elle est la créatrice de la méthode de Déprogrammation Somatique et anime le podcast « S’ouvrir à l’amour« , classé dans le top 50 français de la catégorie relations.
