105. Les relations choc

Les relations choc

Tu as l’impression que depuis ta dernière rupture tu enchaînes les histoires courtes qui finissent toutes en échec ? Tu ne comprends pas cet enchaînement d’échec car la relation était une belle relation et vous êtes partis en bons termes ? Ou bien à l’inverse tu étais très consciente que cette ancienne relation était non épanouissante voir toxique et donc que la séparation était bonne pour toi et malgré cela tu remarques que tes histoires suivantes ne sont pas top. Si tu te retrouves dans l’un de ces cas de figures c’est peut-être que tu as vécu une relation que j’appelle une relation choc, un schéma que j’ai observé chez les 600 personnes que j’ai accompagnées.

Définition d’une relation choc

Une relation choc est une relation qui a fait basculer le cours de la vie amoureuse d’une personne. Avant cette relation la vie amoureuse de cette personne allait plutôt bien (même si les relations se finissaient) et après cette relation elle a enchaîné les échecs amoureux. Si tu fais la chronologie de tes anciennes relations tu vois clairement un avant et un après. Ce n’était pas un choc conscient pour toi mais ton système de survie l’a enregistré comme étant un choc. Ici ce sont tes résultats en amour qui vont t’indiquer si tu as eu une relation choc ou pas.

❤️ Regarde mon wébinaire sur comment être enfin heureux/se en Amour!

Les relations choc positives

Si tu as eu une très belle relation, elle peut inconsciemment devenir ton idéal et tu peux avoir la tendance de comparer tes nouvelles relations avec cette ancienne relation ce qui fait que les nouvelles relations n’ont aucune chance de vraiment marcher. Dans ce cas de figure il peut avoir :

soit une croyance à travailler si tu as l’impression que tu as été responsable de la rupture
soit il n’y a pas de croyance à travailler mais le deuil de cette relation « idéale » reste à faire pour laisser à nouveau entrer l’amour dans ta vie. Une manière de le faire est d’évaluer la relation dans son ensemble et pas que le positif. Tu peux mettre en pratique la méthode hara kiri qui consiste à te rappeler pourquoi la relation s’est arrêtée c’est-à-dire en te rappelant tous les aspects qui n’allaient pas.

Les relations choc négatives

Si tu as une relation qui a été marquante dans le sens négatif c’est-à-dire qui t’a fait douter de tes capacités à aimer ou à être aimé et que suite à cette relation tu as enchaîné des échecs amoureux cela veut souvent dire que cette relation a généré une nouvelle croyance négative sur l’amour. Dans ce cas de figure il faudrait identifier quelle nouvelle croyance a été créée par cette relation.

Les relations choc non abouties

Ce sont des relations qui ne sont pas négatives ou positives, car pas vraiment commencées, mais qui en même temps occupe ton esprit à longueur de journée et te ferme à la rencontre.

C’est un peu comme un chapitre qui n’est pas fini.

Ici il n’y pas forcément une croyance qui s’est créé mais le besoin de casser l’illusion de ce que cela aurait pu être.

Comment se libérer de l’impact d’une relation choc ?

❤️ Regarde mon wébinaire sur comment être enfin heureux/se en Amour!

Je vois 2 étapes :

Te libérer de la croyance limitante /schéma amoureux que cette relation a créé et de la déprogrammer par le corps. Dans le cas d’un choc je pars de l’événement pour intuitivement trouver quel schéma cela a généré en toi.
Sortir ton corps de cet état de choc. Ton système nerveux a tendance à emmagasiner plus fortement les situations chocs notamment au niveau de l’estomac et du diaphragme. Le deuxième massage que je fais lors de la journée Passé aide à faire cela.

Ce qui est incroyable c’est que presque à chaque fois que l’on travaille sur une relation choc l’ex refait surface quelques jours après (pas forcément dans le but de se remettre) la preuve qu’une libération est en train de se faire. Toutes ces étapes sont incluses dans mon programme s’ouvrir à l’amour

Toutes ces étapes sont incluses dans mon programme s’ouvrir à l’amour. Tu peux prendre l’option Journée Passé, une journée de Déprogrammation Somatique : un travail psycho-corporel pour déprogrammer les automatismes du système nerveux et reprogrammer de nouveaux réflexes relationnels.

Sandy Kaufmann

est thérapeute psycho-corporelle et coach, basée en Suisse. Elle est l’auteure de deux livres publiés aux Éditions Eyrolles (« S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? » et « Les couples heureux…osent aborder les sujets qui fâchent« ) et a accompagné plus de 600 personnes. Elle est la créatrice de la méthode de Déprogrammation Somatique et anime le podcast « S’ouvrir à l’amour« , classé dans le top 50 français de la catégorie relations.