La différence entre cultiver l’amour et forcer l’amour

Si cultiver l’amour et la bienveillance dans son couple est une qualité à développer, il faut veiller au dosage:

• Cultiver l’amour c’est accepter l’autre où il en est dans son développement personnel, dans son timing et le rassurer sur nos intentions. Cela ne demande aucun sacrifice personnel.
• Forcer l’amour c’est créer des circonstances qui font que l’autre reste. Cela demande de sacrifier ses attentes, ses besoins, dépasser ses limites au profit de l’autre.

Pour savoir si tu cultives l’amour ou si tu forces l’amour dans ta relation actuelle, pose-toi simplement la question si tu dois abandonner tes besoins, tes attentes, tes limites pour t’adapter aux besoins de l’autre et si tu fais cela en majorité?

Quand forcer l’amour devient la nouvelle norme

Le problème quand tu forces l’amour et te sur-adaptes à l’autre c’est que tu définis une nouvelle norme dans tes échanges avec lui.

Tu as par toi-même choisi de donner plus que de recevoir
L’autre ne l’a peut-être même pas expressément demandé
Il va donc penser que c’est ta nature d’être comme cela
Et avec le temps il va s’habituer à moins devoir donner

Ce qui fait qu’à chaque fois que tu essaieras de changer cet équilibre, l’autre verra ce changement comme négatif (“Tu es exigeante d’un coup, qu’est-ce qui t’arrive?!”)

S’obstiner en amour fait souffrir

Oui, il y a un prix à payer quand tu forces l’amour

C’est le prix de s’oublier

C’est le prix de ne pas être alignée avec tes besoins et tes attentes

Et ce prix se manifeste par tes émotions:

• C’est cette angoisse ou cette anxiété que tu ressens quand tu as trop donné et que tu ne sais pas si l’autre va rester.
• C’est cette colère quand tu vois que même tes efforts ne le font pas changer de comportement dans votre couple.
• C’est cette amertume quand il te dit qu’il n’est pas sûr de la relation ou qu’il ne se sent pas prêt malgré tous tes sacrifices.

Ces émotions-là tu ne les ressens pas à cause de lui, mais plutôt à cause de toi qui ne t’es pas respectée.

Comprendre d’où cela vient

Cette forme de dépendance affective n’est pas là sans raison. Cela veut dire qu’à un moment donné de ta vie tu as appris qu’il fallait se battre, se sacrifier pour garder et recevoir l’amour. Dans mon programme s’ouvrir à l’amour on fait notamment le bilan de toutes tes croyances sur l’amour. Si tu veux comprendre en quoi le passé peut te créer un tel schéma amoureux, regarde mon wébinaire gratuit en t’inscrivant ci-dessous.