Santé mentale et sommeil avec Clémence de Bien dans son plumard
Les gens dorment de moins en moins, 11% de la population souffre d’insomnie, les répercussions sur le bien-être et sur la santé mentale sont nombreuses. Dans l’épisode 177, j’ai voulu inviter une psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil Clémence de Bien dans son plumard (j’adore le nom!!) pour nous parler du sommeil et de son importance sur la santé mentale.
Lien vers son instagram https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/
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