Catherine Vasey : Burnout et charge mentale
Dans l’épisode 79 de S’ouvrir à l’amour je parle avec Catherine Vasey experte en burnout, du dernier frein indirect à l’Amour à savoir la charge mentale et le burnout. En huit ans de pratique c’est un frein qui arrive très souvent.
Tu peux retrouver Catherine sur son site internet.
Durant l’épisode, je lui ai notamment posé les questions suivantes :
- Comment savoir quand on est proche du burnout ou déjà en burnout ?
- Comment se remet -on d’un burnout ?
- Comment le burnout/la surcharge mentale peut affecter nos relations en général, et nos amours plus particulièrement ?
- Comment avoir de l’espace mental pour faire une rencontre/être présente dans son couple alors qu’on se sent à la limite en termes de charge mentale actuelle ? Est-ce recommandé de chercher l’Amour dans une telle phase ?
Je te souhaite une bonne écoute !
❤️ Regarde mon wébinaire sur comment être enfin heureux/se en Amour!
Pour aller plus loin
Si tu as envie d’approfondir le sujet et d’identifier tes propres schémas amoureux tu as mon livre S’ouvrir à l’amour disponible dans toutes les librairies.
Sandy Kaufmann
est thérapeute psycho-corporelle et coach, basée en Suisse. Elle est l’auteure de deux livres publiés aux Éditions Eyrolles (« S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? » et « Les couples heureux…osent aborder les sujets qui fâchent« ) et a accompagné plus de 600 personnes. Elle est la créatrice de la méthode de Déprogrammation Somatique et anime le podcast « S’ouvrir à l’amour« , classé dans le top 50 français de la catégorie relations.
