Pourquoi autant d'avis différents chez les coachs en amour?
C’est souvent une remarque que j’ai reçue de beaucoup de personnes qui commencent l’accompagnement avec moi et me disent:
« Sandy c’est quoi le juste ? J’ai vu beaucoup de coachs en amour, leur contenu sur Instagram, Facebook, leurs vidéos. Chacun d’entre eux a des avis différents. J’ai un peu à du mal à savoir ce qui est juste. C’est quoi la chose qu’il faut faire en amour ? «
- Il y a d’abord les approches qui sont plus orientées sur les symptômes : « Comment aborder quelqu’un ? Qu’est-ce qu’il faut faire pour réussir à rencontrer quelqu’un en ligne ? » Et l’autre approche qui est plus orientée sur les causes : « Quels sont les modèles d’amour que tu as pu apprendre dans ta vie et qui influencent bien sûr les résultats que tu as en amour aujourd’hui ? »
- Il y a la question des besoins et des attentes où on peut entendre d’un côté que l’autre n’est pas responsable de répondre à tes besoins et le conseil opposé où tu as le droit d’avoir des attentes et des besoins dans ta relation.
- La question de l’amour inconditionnel : d’un côté il faut arriver à aimer inconditionnellement l’autre et l’autre tendance dit que l’amour inconditionnel dans une relation, c’est impossible.
- L’approche genrée ou pas, est ce que les hommes et les femmes sont différents ou est-ce qu’au contraire, c’est archaïque et dépassé ?
- L’influence de l’amour de soi dans les relations. La première tendance, c’est de dire qu’il faut s’aimer soi-même d’abord pour arriver à être heureuse dans tes relations. Et la tendance inverse qui dit que tu n’as pas besoin de totalement t’aimer toi-même pour arriver à être en relation.
- L’impact de tes expériences passées sur ta vie amoureuse maintenant. Là, il y a vraiment des avis opposés : il y a ceux qui disent que c’est important de guérir les blessures de ton passé pour arriver à être en relation. Et l’autre extrême qui dit non tu n’as pas besoin de faire une analyse de ton passé pour arriver à changer ta vie amoureuse.
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Il n’y a pas de blanc ou de noir
Il n’y a pas de juste ou de faux, de blanc ou de noir en relations il y a beaucoup de gris tout simplement parce que la réussite d’une relation dépend pour moi de trois grands facteurs :
- Toi
- L’autre
- La relation
Les conseils que tu reçois sont biaisées par les propres expériences que cette personne a faite ou sur la base des expériences que ce coach ou cette thérapeute a fait avec ses clients, ou bien encore sur la base des formations que cette personne a suivie et qui lui ont parlé, qui avec laquelle elle a eu une certaine résonance. Moi aussi, j’ai mon approche que je propose, qui est biaisée par mon expérience personnelle, qui est biaisée par l’expérience et les résultats que je vois chez mes clients.
Donne-toi donc le droit de prendre une certaine distance par rapport à ce que tu reçois comme conseil parce qu’il est forcément biaisé.
J’avais envie d’aborder un peu ces sujets de différences et de t’inviter à te poser des questions en fonction de ton cas particulier.
Approche orientée sur les symptômes ou sur les causes
La première différence que je voulais parler, c’est l’approche des symptômes, donc les techniques de drague, les conseils pour rencontrer en ligne, le fameux « Je fuis, tu me suis » ou « silence radio ».
Ce sont plutôt des conseils qui cherchent à résoudre le fait de rencontrer quelqu’un et sans contexte personnel, je trouve que c’est difficile de savoir si ces conseils-là y sont vraiment pour toi ou pas.
Voici quelques exemples pour que tu vois un peu ce que je veux dire par là.
Si je te donne l’exemple du je fuis, tu me suis (Pour ceux qui ne savent pas ce que c’est c’est quand tu arrêtes de donner des nouvelles pour que les autres personnes viennent te courir après). Alors peut être que dans certains cas, ça marche. Mais si tu es une personne qui a déjà tendance à fuir dans une relation, je ne suis pas vraiment sûre que ce soit un conseil qui va pouvoir t’aider à avancer dans ta vie amoureuse.
Le côté est ce je dois faire le premier pas ? Est-ce que je dois aborder quelqu’un en premier ? Bien sûr qu’en soi, ce n’est pas un mauvais conseil. Mais est-ce que c’est approprié pour toi ? Si tu as toujours cette tendance de courir après tes partenaires ce n’est peut-être pas la bonne approche. Si tu abordes déjà facilement sans succès un essai plus intéressant serait aussi d’apprendre à te laisser aborder, d’apprendre à recevoir dans ta vie amoureuse.
L’invitation est de te poser la question si ce conseil va t’aider finalement à inverser ta tendance naturelle ou pas et te permettre ainsi d’expérimenter de nouveaux résultats.
Quid des attentes en couple
Sur les attentes en couple, je pense qu’il y a autant d’avis différents que de coachs.
Mon invitation aussi, c’est de réfléchir sur tes propres expériences et puis de voir si l’approche que tu as eu en relation t’a servi ou pas pour toi.
Par exemple si tu as eu cette tendance de t’oublier en relation et de te sur-adapter alors peut être d’avoir des attentes et des limites et d’arriver à les exprimer sera un conseil utile pour toi.
Si, au contraire, tu as vraiment eu le sentiment que dans tes relations passées, tu avais tendance à fonctionner avec un compteur par rapport à ce que tu donnais à l’autre versus ce que tu recevais. À ce moment-là cultiver moins d’attentes et plus d’amour inconditionnel sera plus aidant dans ton parcours personnel.
Si tu es plutôt dans le cas de la dépendance affective où tu attendais beaucoup de l’autre pour toi te sentir bien. Dans ton cas prendre la responsabilité de tes besoins t’aidera plus
Enfin si tu sens que tu manques profondément d’amour envers toi tu peux te donner aussi le droit d’essayer les deux versions, c’est à dire déjà de t’apporter l’amour qui te manque par toi-même et expérimenter avec ton partenaire que tu es aimable.
En résumé mon conseil c’est d’observer tes comportements d’abord avant de décider si ce conseil est bon ou pas pour toi
L’approche genrée ou pas
Je pense qu’ici c’est le sujet qui génère le plus de réactions
- Parce que l’égalité homme-femme n’est pas encore acquise
- Parce que le conditionnement culturel a encore un grand impact sur les différences de comportements entre les hommes et les femmes
- Parce qu’il y a un amalgame populaire sur ces différences et pas tout le monde se retrouve dans ces cases qu’on veut attribuer aux hommes et aux femmes.
Pourtant il y a des différences physiologiques entre les hommes et les femmes et chaque individu (homme ou femme) a une polarité féminine et masculine.
Mon invitation est ici encore l’observation de ton cas particulier et essayer une nouvelle manière de faire pour voir ce que cela t’apporte:
- Est-ce que tu as l’impression de ne pas comprendre l’autre genre ? alors peut-être que comprendre les différences physiologiques et les impacts sur les comportements peut t’aider.
- Est-ce que tu te sens plus dans la polarité opposée à ton genre (par exemple tu es une femme à forte polarité masculine) ? À ce moment-là l’étude des polarités féminine et masculine serait une bonne piste :
- Est-ce que tu as envie plus de faire le premier pas et d’oser aborder ? À ce moment-là essaieune approche non-genrée.
L’impact du passé sur ta vie amoureuse
J’ai identifié 4 principales tendances :
- Les approches plus psy qui te font parler de ton passé, qui te font prendre conscience de comment tu as fonctionné dans le passé et qui grâce à la relation thérapeutique t’aide à expérimenter d’autres formes d’attachement plus sécurisées.
- L’approche « déprogrammation » par exemple l’hypnose ou ma méthode qui cherchent l’événement à l’origine de ton comportement et change ta manière de réagir en te« reprogrammant ».
- L’approche plus coaching qui te proposent de changer en conscience les comportements qui te desservent maintenant sans parler du passé.
- Les approches plus énergétiques qui te font changer ta vibration énergétique pour que tu attires d’autres personnes, d’autres situations dans ta vie.
Ici je te recommande de choisir la voie du courage plutôt que la « caresse thérapeutique » :
- Est-ce que c’est facile pour toi de ressasser ton passé mais difficile de changer tes comportements ? Alors choisis l’approche de coaching.
- Est-ce que tu as du mal à mettre des mots sur ton passé ou d’en parler ? Alors une approche psy pourrait t’aider.
- Est-ce que tu as déjà conscience des blessures de ton passé mais tu n’arrives pas à changer ton comportement pour autant ? Alors l’approche de déprogrammation serait une bonne option
Pour toi
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Mon manifesto
C’est à dire mon positionnement par rapport à toutes ces approches
- Le passé a son importance mais pas que ton comportement aussi. C’est pour cela que je combine le coaching avec l’approche psycho-corporelle.
- Prendre conscience de ses schémas amoureux ne suffit , une déprogrammation est nécessaire et elle passe par le corps.
- Le corps influence ta tête et vice-versa ce qui fait que dans mon coaching je propose des outils pour la tête ou le corps.
- Les hommes et les femmes sont égaux et physiologiquement différents. Comprendre ces différences t’aide à mieux comprendre ton partenaire et à voir sa complémentarité.
- Il n’y a pas de blanc ou de noir mais pleins de nuances de gris qui font que ta solution est unique. Mon but est que tu reprennes confiance en ton jugement pour que tu décides par toi-même
- Il y a un temps pour l’accueil de ta difficulté, la compassion et un temps pour passer à l’action et te donner un coup de pied aux fesses.
- Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m’encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.
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- Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour.
