{"id":1068182,"date":"2023-10-30T07:30:45","date_gmt":"2023-10-30T07:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/?p=1068182"},"modified":"2025-10-14T13:40:45","modified_gmt":"2025-10-14T13:40:45","slug":"89-modeles-d-attachement-et-systeme-nerveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/89-modeles-d-attachement-et-systeme-nerveux\/","title":{"rendered":"89. Mod\u00e8les d\u2019attachement et syst\u00e8me nerveux"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1068182\" class=\"elementor elementor-1068182\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7ed86594 elementor-section-content-top elementor-section-full_width elementor-section-height-min-height elementor-section-items-bottom elementor-section-height-default\" data-id=\"7ed86594\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6ea7bd98\" data-id=\"6ea7bd98\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d639127 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3d639127\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-xl\">Mod\u00e8les d\u2019attachement et syst\u00e8me nerveux<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-62d37295 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"62d37295\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4e162bd6\" data-id=\"4e162bd6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-633dc5e6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"633dc5e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez \u00e9t\u00e9 nombreuses\/nombreux \u00e0 me demander un \u00e9pisode sur les <\/span><b>mod\u00e8les d&rsquo;attachement, une th\u00e9orie d\u00e9velopp\u00e9e par John Bowlby et ensuite Mary Ainsworth<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Et si les mod\u00e8les d\u2019attachement refl\u00e9taient exactement ton syst\u00e8me nerveux par d\u00e9faut\u00a0?<\/span><\/p><p>Dans l&rsquo;\u00e9pisode 89 de mon podcast S&rsquo;ouvrir \u00e0 l&rsquo;Amour, nous allons parl\u00e9 de ce mod\u00e8le.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-693bb58 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"693bb58\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe name=\"Ausha Podcast Player\" frameborder=\"0\" loading=\"lazy\" id=\"ausha-qfhx\" height=\"220\" style=\"border: none; width:100%; height:220px\" src=\"https:\/\/player.ausha.co\/index.html?showId=bjPkYiPMPlqo&color=%23d13523&podcastId=oKAl9hRvnD8k&v=3&playerId=ausha-qfhx\"><\/iframe><script src=\"https:\/\/player.ausha.co\/ausha-player.js\"><\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b93539 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"2b93539\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/MCnSdIT-4hE&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4b747fae elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4b747fae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1478e3b2\" data-id=\"1478e3b2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4fa4c09b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4fa4c09b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-418898d7\" data-id=\"418898d7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a49aba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a49aba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Modeles_dattachement_et_systeme_nerveux\"><\/span>Mod\u00e8les d\u2019attachement et syst\u00e8me nerveux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71a4585 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"71a4585\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"font-weight: 400;\">Suite \u00e0 vos nombreuses demandes sur ce sujet, je vais vous parler des mod\u00e8les d&rsquo;attachement.\u00a0<\/span>\n\n<span style=\"font-weight: 400;\">Qu&rsquo;est ce que c&rsquo;est d\u00e9j\u00e0 cette th\u00e9orie de l&rsquo;attachement qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par John Bowlby et Mary Ainsworth ? Quels sont les <\/span><b>quatre mod\u00e8les d&rsquo;attachement<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ? Et en quoi ces mod\u00e8les d&rsquo;attachement refl\u00e8tent l\u2019\u00e9tat par d\u00e9faut de ton syst\u00e8me nerveux autonome ? Et qu&rsquo;est ce qui peut affecter ou impacter tes mod\u00e8les d&rsquo;attachement ? Pour moi, il y a clairement pas que les figures d&rsquo;attachement (aka les parents) qui cr\u00e9ent ton mod\u00e8le d&rsquo;attachement. <\/span>\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color: #eeeeee;\">\u2764\ufe0f Regarde <strong><a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/inscriptionblessurepasse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mon w\u00e9binaire <\/a><\/strong>sur comment \u00eatre enfin heureux\/se en Amour!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-574afea elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"574afea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_theorie_de_lattachement\"><\/span>La th\u00e9orie de l'attachement <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63fd0d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"63fd0d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le psychiatre John Bowlby explique que <\/span><b>les premi\u00e8res exp\u00e9riences d&rsquo;attachement, de relations que tu as v\u00e9cues, principalement avec les personnes qui se sont occup\u00e9es de toi, va fa\u00e7onner la mani\u00e8re dont tu vas interagir avec les autres dans tes relations et que \u00e7a va aussi \u00e9galement avoir un impact sur ta confiance en toi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, l&rsquo;estime de toi et qu&rsquo;est ce que tu te sens en droit, finalement, d&rsquo;\u00eatre, de faire ou de ne pas faire en relation. John Bowlby et ensuite Mary Ainsworth, qui a continu\u00e9 les travaux de recherche de ce que John Bowlby avaient mis en place, ils ont identifi\u00e9 quatre styles d&rsquo;attachement.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je vais essayer de les d\u00e9crire un \u00e0 un et puis apr\u00e8s, voir qu&rsquo;est ce qui a pu se passer dans le pass\u00e9 pour chacun de ces attachements et comment \u00e7a se montre \u00e0 la personne \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.&nbsp;<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4eea8d2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4eea8d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_modele_dattachement_securise\"><\/span>Le mod\u00e8le d\u2019attachement s\u00e9curis\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fcc279 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7fcc279\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019attachement s\u00e9curis\u00e9 se produit quand l&rsquo;enfant a ressenti et encore une fois, c&rsquo;est la perception de l&rsquo;enfant, donc ce n&rsquo;est pas forc\u00e9ment 100% le reflet de la r\u00e9alit\u00e9, mais c&rsquo;est <\/span><b>quand l&rsquo;enfant a per\u00e7u un lien chaleureux et aimant entre son ou ses parents et lui, quand l&rsquo;enfant s&rsquo;est globalement senti aim\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quand l&rsquo;enfant s&rsquo;est senti pris en charge, qu&rsquo;il a pu d\u00e9velopper des liens et des relations saines avec son entourage, quand l&rsquo;enfant s&rsquo;est senti aussi capable de dire non, de ne pas \u00eatre d&rsquo;accord ou d&rsquo;avoir des \u00e9motions inconfortables et de ne pas \u00eatre exclu pour avoir ressenti ces \u00e9motions. <\/span><b>Quand l&rsquo;enfant a ressenti cette capacit\u00e9 de pouvoir \u00eatre totalement soi m\u00eame<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, m\u00eame dans sa partie imparfaite et que \u00e7a n&rsquo;a pas rompu le lien, qu&rsquo;il y avait cette s\u00e9curit\u00e9 que le lien \u00e9tait toujours l\u00e0, qu&rsquo;est ce que \u00e7a fait ? \u00c7a va d\u00e9velopper un attachement plut\u00f4t s\u00e9cure et \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, \u00e7a va donner des <\/span><b>personnes qui ont une certaine facilit\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir des relations<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que ce soit avec les hommes ou les femmes, des personnes qui vont avoir une facilit\u00e9 \u00e0 avoir des relations de longue dur\u00e9e parce qu&rsquo;elles vont se sentir vraiment l\u00e9gitimes d&rsquo;\u00eatre eux-m\u00eames en relation, donc qui n\u2019auront pas cette crainte d&rsquo;\u00eatre abandonn\u00e9es, cette crainte d&rsquo;\u00eatre rejet\u00e9es, qui vont avoir une confiance naturelle envers l&rsquo;autre, qui vont ressentir ce b\u00e9n\u00e9fice d&rsquo;\u00eatre en relation, parce que justement, ils ont exp\u00e9riment\u00e9 cet attachement s\u00e9curis\u00e9 dans le pass\u00e9. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-034503c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"034503c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_modele_dattachement_anxieux-ambivalent\"><\/span>Le mod\u00e8le d\u2019attachement anxieux-ambivalent<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae423ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae423ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les personnes avec un mod\u00e8le d\u2019attachement anxieux-ambivalent ce ne sont pas forc\u00e9ment des personnes qui ont \u00e9t\u00e9 rejet\u00e9s ou qu&rsquo;ils ont \u00e9t\u00e9 n\u00e9glig\u00e9s, mais elles avaient plut\u00f4t ce sentiment que l&rsquo;environnement ext\u00e9rieur est ins\u00e9curisant, qu\u2019<\/span><b>ils n\u2019\u00e9taient pas s\u00fbre de pouvoir compter sur leurs figures d&rsquo;attachement<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce n&rsquo;\u00e9tait pas un lien constant, il pouvait changer d&rsquo;une minute \u00e0 l&rsquo;autre. Et donc, <\/span><b>donner ce sentiment de ne pas avoir suffisamment de nourriture affective, de s\u00e9curit\u00e9 venant de l&rsquo;ext\u00e9rieur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il ne faut pas oublier qu&rsquo;un enfant, quand il est petit, il n&rsquo;a pas cette capacit\u00e9 de co-r\u00e9gulation. Donc, si cette co-r\u00e9gulation, cette s\u00e9curit\u00e9, n&rsquo;est pas apport\u00e9e, cela g\u00e9n\u00e8re automatiquement de l&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9 int\u00e9rieure.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quelqu&rsquo;un qui a v\u00e9cu \u00e7a dans l&rsquo;enfance, qu&rsquo;est ce que \u00e7a va faire \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte ?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Souvent, il va \u00eatre dans la <\/span><b>m\u00e9fiance<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0: je ne peux pas compter sur les personnes qui s&rsquo;occupent de moi. L&rsquo;environnement est inqui\u00e9tant, peut \u00eatre une source de danger\u00a0: \u00e7a peut \u00eatre aussi en termes de comportement des personnes qui vont rechercher constamment l&rsquo;approbation des autres, qui vont chercher les indices de d\u00e9connexion par peur d&rsquo;\u00eatre abandonn\u00e9es. \u00c7a va \u00eatre aussi des personnes qui ont ce sentiment de jamais en avoir assez en termes de nourriture affective, qui ont beaucoup besoin d&rsquo;attention, d&rsquo;affection parce qu&rsquo;ils en ont manqu\u00e9 dans l&rsquo;enfance. \u00c7a va \u00eatre aussi des personnes qui vont avoir ce sentiment d&rsquo;\u00eatre tr\u00e8s d\u00e9pendantes de l&rsquo;autre, d&rsquo;avoir besoin de l&rsquo;autre ou d&rsquo;avoir cette <\/span><b>difficult\u00e9 \u00e0 fonctionner sans l&rsquo;autre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.Et en m\u00eame temps, ce sont des personnes qui vont avoir du mal \u00e0 aller vers l&rsquo;intimit\u00e9, \u00e0 aller exprimer ce qu&rsquo;elles ressentent vis \u00e0 vis de l&rsquo;autre.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca26664 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca26664\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_modele_dattachement_evitant\"><\/span>Le mod\u00e8le d'attachement \u00e9vitant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c834fda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c834fda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">C&rsquo;est souvent l&rsquo;\u00e9tage au dessus. C&rsquo;est quand les enfants\u00a0 ont compris que finalement, leurs besoins \u00e9motionnels n&rsquo;\u00e9taient pas vraiment pris en compte, qu&rsquo;il y avait une certaine <\/span><b>n\u00e9gligence \u00e9motionnelle ou bien quand ils ont vraiment ressenti qu&rsquo;ils \u00e9taient un peu de trop dans la famille<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qu&rsquo;ils d\u00e9rangeaient, soit en se sentant mal aim\u00e9s, soit en se sentant insignifiants. \u00c7a peut arriver dans les cas de figure o\u00f9, par exemple, les parents travaillaient beaucoup, n&rsquo;avaient pas de temps ou de place pour accueillir un enfant, si la figure d&rsquo;attachement, le p\u00e8re ou la m\u00e8re \u00e9tait dans ses probl\u00e9matiques personnelles de type d\u00e9pression, d\u00e9pression postpartum\u2026. En fait, le parent \u00e9tait l\u00e0, mais n&rsquo;\u00e9tait pas l\u00e0 pour l\u2019enfant. \u00c7a peut \u00eatre aussi quand un parent \u00e9tait un peu comme d\u00e9connect\u00e9 lui-m\u00eame de ses sensations. Donc l&rsquo;enfant, en fait, <\/span><b>il per\u00e7oit qu&rsquo;il ne peut pas \u00eatre en lien avec les autres<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il per\u00e7oit que les autres ne ressentent pas ce qu&rsquo;il ressent. Donc, le moyen de protection ultime, c&rsquo;est de se mettre en figement, en se coupant des autres. L\u2019enfant est l\u00e0 parce qu&rsquo;il ne peut pas faire autrement, mais <\/span><b>il en demande le moins possible<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il minimise le nombre d&rsquo;interactions pour d\u00e9ranger le moins possible.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, \u00e7a peut faire qu&rsquo;on a peur des relations, qu&rsquo;<\/span><b>on a peur, d\u00e8s qu&rsquo;on sent que l&rsquo;autre veut un lien plus fort \u00e7a peut donner envie de s\u2019\u00e9loigner<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cela peut se montrer par une <\/span><b>difficult\u00e9 \u00e0 exprimer ce que l&rsquo;on ressent<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, \u00e0 comprendre ce que l&rsquo;on ressent, \u00e0 comprendre si on est amoureux ou pas des autres. \u00c7a peut nous faire rentrer en relation, mais sans vouloir rentrer dans l&rsquo;intimit\u00e9. Donc avoir ce sentiment d&rsquo;\u00eatre un peu indisponible \u00e9motionnellement vis \u00e0 vis de la personne qui est en face de nous.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f807d0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f807d0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lattachement_desorganise\"><\/span>L\u2019attachement d\u00e9sorganis\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fc7737 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fc7737\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Et enfin, le dernier type d&rsquo;attachement que Bowlby d\u00e9crit comme \u00e9tant un attachement d\u00e9sorganis\u00e9, c&rsquo;est un peu une<\/span><b> combinaison de l&rsquo;attachement anxieux ambivalent avec l&rsquo;attachement \u00e9vitant<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Donc souvent, en fait, c&rsquo;est des personnes qui ont eu un peu un m\u00e9lange des deux dans leur enfance. Et qu&rsquo;est ce que \u00e7a cr\u00e9e? \u00c7a cr\u00e9e \u00e9norm\u00e9ment d&rsquo;\u00e9motions, <\/span><b>\u00e9norm\u00e9ment de vagues \u00e9motionnelles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que ce soit dans le haut, dans le bas. C&rsquo;est ce que moi ce que j&rsquo;appelle <\/span><b>l&rsquo;attachement drame<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, parce que c&rsquo;est vraiment&#8230; L\u2019enfant ne sait plus sur quels pieds danser. C&rsquo;est soit tout, soit rien.\u00a0<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Quelqu&rsquo;un qui a eu enfant un attachement d\u00e9sorganis\u00e9, on le ressent souvent, en fait, par ces vagues \u00e9motionnelles assez intenses, par ces phases o\u00f9 il peut se comporter vraiment de mani\u00e8re enrag\u00e9e, plein de col\u00e8re et puis, d&rsquo;un seul coup, \u00e0 \u00e9viter toute relation, toute interaction et puis \u00e0 rentrer un petit peu dans son monde.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Et \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte, c&rsquo;est un peu la m\u00eame chose qui se reproduit. Les personnes qui ont cet attachement d\u00e9sorganis\u00e9 peuvent \u00eatre dans le <\/span><b>rapport de pouvoir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, rapport de force vis \u00e0 vis de l&rsquo;autre, monter au combat, avoir ce sentiment que la relation avec les autres, forc\u00e9ment, c&rsquo;est difficile, c&rsquo;est forc\u00e9ment du drame, c&rsquo;est forc\u00e9ment un rapport de pouvoir et avoir \u00e9galement beaucoup de mal \u00e0 rentrer en relation sans exploser. Donc \u00e7a va aller par <\/span><b>des phases de non contr\u00f4le sur les \u00e9motions\u00a0: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e7a explose, \u00e7a d\u00e9borde et des phases de froideur o\u00f9 il y a tout qui est bloqu\u00e9\u00a0: rien ne sort, mais \u00e7a ne veut pas dire que les \u00e9motions \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur sont l\u00e0.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bb3150 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6bb3150\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_modeles_dattachement_sont_le_reflet_de_ton_systeme_nerveux_autonome\"><\/span>Les mod\u00e8les d\u2019attachement sont le reflet de ton syst\u00e8me nerveux autonome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc398f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fc398f4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Et finalement les quatre types d&rsquo;attachement que Bowlby d\u00e9crit refl\u00e8te exactement l&rsquo;\u00e9tat par d\u00e9faut de ton syst\u00e8me nerveux autonome. Et \u00e7a, ce n&rsquo;est pas moi qui le dit.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La th\u00e9orie poly-vagale explique que quand on est enfant, on n&rsquo;a pas cette connexion vagale ventrale qui nous apporte ce sentiment de s\u00e9curit\u00e9 parmi les autres. C&rsquo;est quelque chose qui n&rsquo;est pas encore cr\u00e9\u00e9, c&rsquo;est quelque chose qui va se faire par la connexion avec nos figures d&rsquo;attachement, avec les personnes qui se sont majoritairement occup\u00e9es de nous. Et c&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle son \u00ab primal wire \u00bb.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu vas en gros h\u00e9riter de l\u2019\u00e9tat du syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut de tes parents et tes interactions avec eux vont influencer ton \u00e9tat par d\u00e9faut aussi\u00a0:<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il y a un <\/span><b>aspect transg\u00e9n\u00e9rationnel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tu h\u00e9rites de leur \u00e9tat du syst\u00e8me autonome par d\u00e9faut des parents. \u00c7a se transmet parce qu&rsquo;au d\u00e9part, l&rsquo;enfant n&rsquo;avait pas cette connexion vagale ventrale par lui m\u00eame, donc il h\u00e9rite de celui de ses parents, qui a h\u00e9rit\u00e9 de celui de ses parents d&rsquo;avant, etc. Donc cet aspect transg\u00e9n\u00e9rationnel, tu le retrouves \u00e9galement dans l\u2019\u00e9tat par d\u00e9faut de ton syst\u00e8me nerveux autonome.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il y a un <\/span><b>aspect d\u2019exp\u00e9rience<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Les exp\u00e9riences relationnelles que tu vas vivre avec ton parent vont aussi contribuer \u00e0 r\u00e9guler ou d\u00e9r\u00e9guler ton syst\u00e8me nerveux autonome selon si ton parent avait la capacit\u00e9 \u00e0 t\u2019aider \u00e0 te r\u00e9guler (co-r\u00e9gulation) ou pas.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Et donc, qu&rsquo;est ce que \u00e7a veut dire ?\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu as pu identifier ton mod\u00e8le d&rsquo;attachement dominant parmi les quatre que je t&rsquo;ai cit\u00e9, \u00e7a peut te donner d\u00e9j\u00e0 un ordre d&rsquo;id\u00e9e sur quel est ton \u00e9tat par d\u00e9faut\u00a0:\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>L\u2019attachement s\u00e9curisant c&rsquo;est quand ton syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut est le vagal ventral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Physiologiquement, tu le ressens\u00a0: quand tu es en vagal ventral, tu es souvent dans ce sentiment de connexion aux autres, tu as envie d&rsquo;aller vers l&rsquo;autre, tu as ce sentiment de faire un avec les autres, c&rsquo;est facile pour toi d&rsquo;entrer en interaction avec les autres. Tu te sens en s\u00e9curit\u00e9 d&rsquo;interagir et d&rsquo;\u00eatre toi avec les autres.\u00a0<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quelqu&rsquo;un qui a <\/span><b>l&rsquo;attachement anxieux ambivalent a le sympathique comme syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Quand ton \u00e9tat par d\u00e9faut est le sympathique, \u00e7a peut entra\u00eener deux actions\u00a0:<\/span><ul style=\"font-weight: 400;\"><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Soit tu vas dans le mode de \u00ab Je fuis les gens parce que je ne me sens pas en s\u00e9curit\u00e9 avec les gens. \u00bb<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Soit \u00ab Je monte au combat\u00a0\u00bb<\/span><\/li><\/ul><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cet \u00e9tat sympathique refl\u00e8te l&rsquo;attachement anxieux\/ambivalent, c&rsquo;est \u00e0 dire que tu as envie d&rsquo;\u00eatre avec l&rsquo;autre, mais tu es dans la m\u00e9fiance. Tu ne sais pas si tu peux compter sur les autres. Tu es ins\u00e9cure avec les autres. Tu as un petit peu cette contradiction en toi, c&rsquo;est \u00e0 dire \u00ab J&rsquo;ai envie d&rsquo;\u00eatre avec les autres, j&rsquo;ai besoin des autres, mais en m\u00eame temps, \u00e7a me fait peur, \u00e7a me fait douter et je me sens en ins\u00e9curit\u00e9\u00a0\u00bb.\u00a0<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><b>L\u2019attachement \u00e9vitant est l&rsquo;\u00e9quivalent du vagal dorsal comme syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, c\u2019est- \u00e0 dire ce sentiment de ne pas pouvoir compter sur les autres, d\u2019\u00eatre impuissant face \u00e0 la situation et donc je me coupe des autres et du monde pour survivre. Je reste enferm\u00e9 un petit peu dans ma bulle.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Finalement, <\/span><b>l&rsquo;attachement d\u00e9sorganis\u00e9 serait un mixte qui expliquerait que pourquoi desfois tu es plut\u00f4t plus dans un \u00e9tat sympathique ou dans l&rsquo;\u00e9tape au dessus au niveau vagal dorsal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, et que finalement, tu alternes entre les deux.\u00a0<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b45d94b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b45d94b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_je_nidentifie_pas_les_modeles_dattachements_dans_mon_approche\"><\/span>Pourquoi je n\u2019identifie pas les mod\u00e8les d\u2019attachements dans mon approche ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-331afe4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"331afe4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quand les personnes viennent dans le programme <\/span><a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/souvrir-a-lamour\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">S&rsquo;ouvrir \u00e0 l&rsquo;amour<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, je ne classifie pas les sch\u00e9mas amoureux par type d&rsquo;attachement, parce que justement, <\/span><b>selon ce que tu as v\u00e9cu dans ton pass\u00e9, tu peux avoir, situativement, un attachement plut\u00f4t \u00e9vitant dans certaines situations, tu peux avoir un attachement anxieux-ambivalent dans d&rsquo;autres.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce qu&rsquo;on fait dans la partie du bilan, c&rsquo;est qu&rsquo;on cherche \u00e0 comprendre principalement quelles sont les sch\u00e9mas qui se r\u00e9p\u00e8tent le plus dans ta vie amoureuse. Et une fois qu&rsquo;on a identifi\u00e9 les sch\u00e9mas qui se r\u00e9p\u00e8tent le plus dans ta vie amoureuse, lors de la journ\u00e9e Pass\u00e9 on va remonter dans tes diff\u00e9rentes exp\u00e9riences pass\u00e9es qui vont mettre en lumi\u00e8re tes diff\u00e9rents m\u00e9canismes de survie, m\u00e9canismes de protection. Ce qui est int\u00e9ressant dans ce processus c&rsquo;est de voir l\u2019\u00e9volution de tes processus de survie car ils \u00e9voluent aussi dans le temps. Par exemple, si en tant qu\u2019enfant tu as demand\u00e9 de l&rsquo;amour et malgr\u00e9 tes demandes tu ne l\u2019as pas re\u00e7u, au bout d&rsquo;un moment tu vas te dire \u00ab Essaye m\u00eame plus, \u00e7a ne sert \u00e0 rien. Reste seul, il vaut mieux \u00e7a que d&rsquo;\u00eatre mal accompagn\u00e9 ou de souffrir d&rsquo;\u00eatre en relation.\u00bb et aller dans l\u2019\u00e9vitement.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67e7d0a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"67e7d0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lorigine_de_tes_modeles_dattachement\"><\/span>L\u2019origine de tes mod\u00e8les d\u2019attachement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bc1fd5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0bc1fd5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Maintenant tu te dis \u00ab J&rsquo;ai rep\u00e9r\u00e9 mon mod\u00e8le d&rsquo;attachement majoritaire, je sais que \u00e7a veut dire que j&rsquo;ai tel \u00e9tat par d\u00e9faut du syst\u00e8me nerveux autonome, comment on fait pour trouver l&rsquo;origine de tout \u00e7a ? Qu&rsquo;est ce qui a fait que j&rsquo;ai eu ce mod\u00e8le d&rsquo;attachement ?\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je voudrai enlever le poids qu&rsquo;on donne aux parents sur le fait que les mod\u00e8les d&rsquo;attachement sont principalement transmis par les personnes qui se sont occup\u00e9es de nous, que ce soit nos parents, que ce soit nos autres figures d&rsquo;attachement, notre nounou, etc\u00a0:<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oui, les figures d&rsquo;attachement, les parents ou ceux qui sont occup\u00e9s de nous ont un grand impact. Je ne sais plus o\u00f9 est ce que j&rsquo;avais lu ce chiffre donc ne me demandez pas la source mais j&rsquo;avais lu qu&rsquo;en gros, si 30 \u00e0 40% des connexions qu&rsquo;on a ressenties avec notre parent \u00e9taient relativement s\u00e9curis\u00e9es on d\u00e9veloppait un attachement plut\u00f4t s\u00e9curis\u00e9. \u00c7a veut donc dire que les parents ne doivent pas \u00eatre parfaits et ont le droit de faire des erreurs.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ce qui impacte notre perception de l\u2019attachement, c&rsquo;est comment l&rsquo;enfant l&rsquo;a per\u00e7u. Il y a donc aussi pleins de cas de figure o\u00f9 les parents \u00e9taient l\u00e0, o\u00f9 les parents se sont bien occup\u00e9s des enfants, o\u00f9 ils ont cherch\u00e9 \u00e0 faire au mieux en fonction de leurs capacit\u00e9s, mais que la perception de l&rsquo;enfant a \u00e9t\u00e9 autre. Et ces exp\u00e9riences-l\u00e0 ont aussi impact sur qu&rsquo;est ce qui est enregistr\u00e9 par d\u00e9faut dans le syst\u00e8me nerveux autonome.\u00a0<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais il n&rsquo;y a pas, en tout cas selon moi, QUE les figures d&rsquo;attachement ou les parents qui influencent sur notre syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut. J&rsquo;avais envie de vous nommer une liste un peu sommaire de ce qui peut impacter l\u2019\u00e9tat par d\u00e9faut de ton syst\u00e8me nerveux autonome, je vais vous renvoyer \u00e0 d&rsquo;autres \u00e9pisodes du podcast si tu as envie d&rsquo;approfondir un peu plus sur un des sujets. Si tu as besoin d\u2019une introduction g\u00e9n\u00e9rale sur pourquoi tes exp\u00e9riences du pass\u00e9 sont enregistr\u00e9es dans le corps tu peux \u00e9couter <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/56-le-corps-n-oublie-rien-change-t-on-par-le-corps-ou-l-esprit\/\">l\u2019\u00e9pisode 56 du podcast pourquoi le corps n&rsquo;oublie rien<\/a>.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cette liste est plus pour te mettre aussi la puce \u00e0 l&rsquo;oreille sur les autres choses qui ont pu influencer ton syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut\u00a0:<\/span><\/p><ul><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En num\u00e9ro 1, ce sont tous les cas de figure o\u00f9 <\/span><b>l&rsquo;environnement est devenu incontr\u00f4lable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et que \u00e7a a eu une cons\u00e9quence n\u00e9gative sur la personne. J&rsquo;en parle plus en d\u00e9tail dans <\/span><a style=\"font-weight: 400;\" href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/53-comment-se-liberer-du-besoin-de-tout-controler\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">l&rsquo;\u00e9pisode 53, Comment se lib\u00e9rer du besoin de tout contr\u00f4ler ?<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Si tu as eu des exp\u00e9riences pass\u00e9es qui t\u2019ont fait sentir que l&rsquo;environnement est incontr\u00f4lable et ins\u00e9curisant, forc\u00e9ment, cela va avoir un impact sur ton syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut et faire en sorte qu&rsquo;on voit l&rsquo;autre ou l&rsquo;environnement comme \u00e9tant une source de danger plut\u00f4t qu&rsquo;une source de s\u00e9curit\u00e9.\u00a0<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ce qui va \u00e9galement avoir un grand impact dans ton syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut, c&rsquo;est <\/span><b>ta naissance et toute la p\u00e9riode in-ut\u00e9ro<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. J&rsquo;en parle plus en d\u00e9tail dans <\/span><a style=\"font-weight: 400;\" href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/37-limpact-de-ta-naissance-sur-ta-vie-amoureuse\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">l&rsquo;\u00e9pisode 37<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. En gros, la naissance, c&rsquo;est notre premier trauma, c&rsquo;est notre premi\u00e8re exp\u00e9rience de s\u00e9paration de l&rsquo;autre et de notre premi\u00e8re exp\u00e9rience de notre d\u00e9pendance \u00e0 l&rsquo;autre. Parce que quand l&rsquo;enfant na\u00eet, il a une certaine d\u00e9pendance vis \u00e0 vis de l&rsquo;environnement ext\u00e9rieur. Il a besoin de recevoir des soins, de manger, etc. Selon si la naissance \u00e9tait plus ou moins m\u00e9dicalis\u00e9e, si la naissance a eu un impact sur l&rsquo;enfant, si la naissance a impliqu\u00e9 une s\u00e9paration de la maman ou a eu un impact sur la maman, \u00e7a va grandement avoir un impact sur le syst\u00e8me nerveux autonome par d\u00e9faut de l&rsquo;enfant.<\/span><\/li><li aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9galement, <\/span><b>toutes les exp\u00e9riences de mort ou de disparition soudaine de proches<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. J&rsquo;en parle un petit peu plus de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">l&rsquo;impact de la mort dans ta vie amoureuse dans <a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/38-limpact-de-ta-vision-de-la-mort-sur-ta-vie-amoureuse\/\">l&rsquo;\u00e9pisode 38<\/a> de ce podcast.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Donc voil\u00e0, j&rsquo;esp\u00e8re que cet \u00e9pisode t&rsquo;aura donn\u00e9 un bon premier r\u00e9sum\u00e9 des mod\u00e8les d&rsquo;attachement, de voir aussi que ces mod\u00e8les d&rsquo;attachement ils ne sont pas sauv\u00e9s dans ta t\u00eate mais dans ton corps et qu&rsquo;aussi il n&rsquo;y a pas que les parents qui peuvent affecter ton mod\u00e8le d&rsquo;attachement.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">On se retrouve la semaine prochaine o\u00f9 je vais te parler de <\/span><a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/90-renouer-avec-ton-energie-feminine\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">comment renouer avec ton f\u00e9minin<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> et pas forc\u00e9ment comme tu le penses.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21b98db0 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"21b98db0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4e71858c\" data-id=\"4e71858c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section 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elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"619d2554\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%22Comment_se_liberer_des_schemas_qui_nous_empechent_detre_heureuses_en_amour_%22\"><\/span><span><strong><em>\"Comment se lib\u00e9rer des sch\u00e9mas qui nous emp\u00eachent d'\u00eatre heureuses en amour ?\"<\/em><\/strong><span> <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b9edfd4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b9edfd4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #000000; font-size: 18px; letter-spacing: 1.1px;\">Enregistre-toi d\u00e8s maintenant \u00e0 ma newsletter et re\u00e7ois le replay du w\u00e9binaire.<span lang=\"FR-CH\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4769cd17\" data-id=\"4769cd17\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-430ac151 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"430ac151\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>* Champs obligatoires<\/p><p>Si tu t&rsquo;abonnes \u00e0 ma newsletter, tu recevras \u00e9galement des offres. Tu peux te d\u00e9sabonner \u00e0 tout moment. Merci de lire ma <a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/politique-de-confidentialite\/\"> Politique de confidentialit\u00e9 <\/a> pour voir comment je traite les donn\u00e9es.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f1d3756 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f1d3756\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-124aa0da\" data-id=\"124aa0da\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74dfd461 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href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/livre-souvrir-a-lamour-et-si-la-solution-se-trouvait-du-cote-du-nerf-vague\/\">mon livre <\/a><\/span><a href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/livre-souvrir-a-lamour-et-si-la-solution-se-trouvait-du-cote-du-nerf-vague\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u2019ouvrir \u00e0 l\u2019amour<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> disponible dans toutes les librairies.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-118e5cb4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"118e5cb4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element 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class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/89-modeles-d-attachement-et-systeme-nerveux\/#Les_modeles_dattachement_sont_le_reflet_de_ton_systeme_nerveux_autonome\" >Les mod\u00e8les d\u2019attachement sont le reflet de ton syst\u00e8me nerveux autonome<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/89-modeles-d-attachement-et-systeme-nerveux\/#Pourquoi_je_nidentifie_pas_les_modeles_dattachements_dans_mon_approche\" >Pourquoi je n\u2019identifie pas les mod\u00e8les d\u2019attachements dans mon approche ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/89-modeles-d-attachement-et-systeme-nerveux\/#Lorigine_de_tes_modeles_dattachement\" >L\u2019origine de tes mod\u00e8les d\u2019attachement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 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demander un \u00e9pisode sur les mod\u00e8les d&rsquo;attachement, une th\u00e9orie d\u00e9velopp\u00e9e par John Bowlby et ensuite Mary Ainsworth. Et si les mod\u00e8les d\u2019attachement refl\u00e9taient exactement ton syst\u00e8me nerveux par d\u00e9faut\u00a0? Dans l&rsquo;\u00e9pisode 89 de mon podcast S&rsquo;ouvrir \u00e0 l&rsquo;Amour, nous allons parl\u00e9 de ce mod\u00e8le.\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"full-screen","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[],"class_list":["post-1068182","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comportement","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1068182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1068182"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1068182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1079803,"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1068182\/revisions\/1079803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1068182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1068182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sandykaufmann.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1068182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}