Change inside
to shine outside

Bonjour,

je suis Sandy.

Je suis coach de vie et j’ai personnellement pris la décision de ne plus être victime de mes raz-de-marée émotionnels en changeant ma vie, de l’intérieur.

 

Te reconnais-tu

DANS CES

schémas ?

  • Tu as une situation de vie qui te bloque.
  • Tes émotions prennent souvent le dessus sur toi.
  • Tu rumines toujours les mêmes sentiments et pensées toxiques.
  • Tu as l’impression de toujours répéter les mêmes schémas ou que les autres ont le pouvoir de te faire sentir mal.
  • Tu as déjà tout essayé : la méditation, le yoga, pratiquer le « self-care », lu des livres de développement personnel …mais tu n’as pas obtenu de résultats concrets ou durables.

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à mon wébinaire gratuit

pour enfin comprendre pourquoi tu réagis comme cela.

Agenda

Dans ce wébinaire gratuit tu vas apprendre:

  • D’où viennent ces raz-de-marées émotionnels?
  • Comment tu peux les calmer sur le moment?
  • Identifier pourquoi tu as réagi comme cela

Nous terminerons par un exercice pratique qui te permettra d’identifier la cause d’un schéma émotionnel que tu répètes 

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Pourquoi est-il

SI IMPORTANT DE

guérir de
son passé ?

Pour moi, il est essentiel de d’abord guérir pour rayonner.

Guérir de quoi? Guérir des blessures de ton passé

Pas besoin d’avoir vécu une enfance difficile pour avoir des traumatismes du passé. Dans notre enfance, on peut être choqué par des choses qui paraissent insignifiantes pour les adultes. 

Parce que sans guérison, c’est comme si tu mettais un pansement sur une blessure encore ouverte. 

Cela cicatrise mal et à chaque fois qu’une situation de vie « ré-appuiera » sur cette blessure du passé, tu auras des réactions émotionnelles disproportionnées: stress, anxiété, angoisse, idées noires, blocage, peur, crise de colère… et tu attireras de manière répétitive les mêmes situations qui prouveront que cette blessure a raison de toi.

Le pire, c’est que rationnellement tu sais que cette réaction n’est pas adéquate.  Mais tu te sens incapable de la contrôler. D’ailleurs, plus tu essaies d’agir rationnellement plus cela empire.

Je t’explique comment

j'ai atteint mon indépendance

émotionnelle

Le plus important est de prendre la décision de changer.

Aucun coach ou thérapeute ne pourra te faire avancer si tu ne décides pas profondément de changer et de faire face à tes peurs.

Ensuite il faut se débarrasser de certaines croyances et stratégies d’action que tu as adopté par le passé parce qu’elles t’avaient servies et qui font que tu répètes ces schémas émotionnels maintenant. Il est possible de faire ce travail seul ou accompagné. 

Personnellement je me suis fait aidée pour cette étape et je peux dire que de me faire aider m’a aidé à trouver le cœur du blocage plus facilement et m’a permis de changer plus rapidement et j’ai ainsi pu gagner en année de bien-être.

Enfin il faut apprendre à gérer ses émotions, à faire l’introspection nécessaire pour que ta vie intérieure (re)devienne un vrai bonheur et ce quelquesoit les circonstances extérieures.

Pas toujours facile certes… mais au combien libérateur d’avoir le courage de grandir, d’être heureuse de son chemin, de (re)devenir soi-même, d’être capable de changer soi-même positivement sa vie intérieure, d’être sereine et heureuse quelquesoit les circonstances de la vie. Et par ce travail intérieur de devenir une meilleure amie, partenaire et maman.

Quand on a compris le bonheur de ce processus rien ne nous fait peur tout est une opportunité…

Le bonheur

est un travail intérieur

Le coaching que je propose aujourd’hui se compose de tous les outils qui m’ont personnellement aidée à me guérir et à être heureuse. 

En tant que coach, mon travail est de te (re)donner confiance en toi, en le bien-fondé de tes émotions, de t’ aider vers ton indépendance émotionnelle et au passage de te transmettre de nouveaux outils pour améliorer en totale autonomie ta relation avec toi-même et les autres.

Si l’on ne peut pas contrôler les épreuves que la vie nous amène, mon expérience de vie m’a montré que nous pouvons décider de comment réagir face à ces évènements et de les transformer en expérience positive pour nous, aussi difficiles soient-elles.

Je suis aussi persuadée que si la vie t’amène certaines épreuves c’est que tu as déjà TOUTES les ressources en toi pour les surmonter. Il te suffit juste de les (re)trouver.

Je me réjouis de t’accompagner dans ce changement intérieur

Pour toi

Fait le premier pas pour changer ta vie intérieure

Tu as une situation de vie qui te bloque, tu es submergée par tes émotions ou tu n’es pas heureuse dans ta vie et tu ne sais pas comment changer cette situation ?

Je t’offre une séance déblocage de 30 minutes par téléphone pour que tu puisses faire le premier pas vers ta sérénité émotionnelle.

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Pour toi

trois méditations pour plus de sérénité intérieure

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Je me réjouis de

te connaître !

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  • 078 688 56 41
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