Als Coach

ist es meine Aufgabe, dir den Mut für deine Transformation zu vermitteln,

dir Vertrauen in deine eigenen Ressourcen zu geben, so dass du deine Realität neu erschaffen kannst. Zudem gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, damit du im Stande bist dein tägliches Leben zu verbessern.

Mein Coaching

hilft

  • Um aus einer Situation rauszukommen, die dich blockiert: Karriereveränderung, Work-Life-Balance, Beziehungsprobleme, Rushing-Frauen-Syndrom, Burnout der Mutter.
  • Wieder ein „Mensch“ zu werden anstelle einer „Maschine“.
  • Wieder Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten zu gewinnen, so dass du deine Träume verwirklichen kannst. Ich helfe dir dein Recht glücklich zu sein zu vergegenwärtigen; sowie du dir das vorstellst – und nicht nach den Massstäben der Gesellschaft. Ich unterstütz dich darin dein Vertrauen wieder aufzubauen, damit du dir deines eigenen Wertes und deiner Einzigartigkeit bewusst bist.
  • Dich so zu lieben zu lernen, wie du bist;; mit deinen Qualitäten, deinen Fehlern, deiner Verletzlichkeit und deiner aktuellen Lebenssituation.
  • Aufzuhören die gleichen Muster zu reproduzieren.
  • Deinen Lebensweg zu lieben und einen Sinn in deinem Leben zu finden.
  • Deine Intuition zu entwickeln und deine Emotionen zu deinem persönlichen Entwicklungsbarometer zu machen.
  • Dich zu versöhnen mit dem Weiblichen und der Macht eine Frau zu sein.

Fragebogen

Vor dem ersten Gespräch werde ich dich bitten, einen Fragebogen von Hand auszufüllen (nicht am Computer). So haben wir mehr Zeit um über deine Themen zu sprechen. Das erste Gespräch dient dazu, eine erste Einschätzung vorzunehmen, die verschiedenen Aspekte deines Lebens zu identifizieren .Dabei finden wir gleichzeitig heraus, welche Bereiche dich glücklich machen und welche dich blockieren. Ebenfalls geht es darum zu erkunden, wie du dich körperlich, geistig und emotional fühlst.

Erster Gespräch

Anhand von Fragen (manchmal werden dir diese nicht gefallen) werde ich einige Punkte vertiefen um einen ersten Eindruck von deinen grundlegenden Themen zu bekommen.

Anschliessend definieren wir gemeinsam das Coachingziel, die Coachingmodalitäten (Sitzung, Telefon und E-Mail) und die Anzahl der erforderlichen Sitzungen.

Nachher

Die folgenden Coaching-Sitzungen sind eine Kombination aus Dialogsitzungen und „technischen“ Einheiten um z.B. an deinen einschränkenden Überzeugungen zu arbeiten oder dir Werkzeuge zu zeigen, welche du in schwierigen Situationen einsetzen kannst.

Und mehr

Ich ergänze mein Coaching durch verschiedene Techniken wie

Meditation, Achtsamkeitsübungen, therapeutische Bauchmassage, Bachblüten. Denn ich bin überzeugt davon, dass Körper, Geist und Emotionen eng miteinander verbunden sind. Je nach Fall kann ich dir bestimmte komplementärmedizinische Therapien empfehlen, wenn ich den Eindruck habe, dass diese dir zu schnelleren Ergebnisse verhelfen können.

Du stehst vor einem Problem siehst aber keine Lösung?
Du willst mehr Klarheit, eine neue Dynamik und einen Aktionsplan?

Die Klärung-Sitzung ermöglicht es dir konkrete Lösungen zu finden und einen Aktionsplan zu erstellen.

Du willst eine Situation schon seit einiger Zeit ändern, kommst jedoch nicht voran?

Das bedeutet, dass die Veränderung, welche du dir wünscht, im Widerspruch zu einer oder mehrerer deiner Überzeugungen steht. Diese hast du dir unbewusst oder durch deine bisherigen Erfahrungen angeeignet.

Das Ziel dieses Coachings ist es, dich dabei zu unterstützen einschränkende Überzeugungen loszuwerden. Wir erstellen zusammen einen Aktionsplan um diejenigen Verhaltensmuster zu ändern, welche dich blockieren.

Viele Aspekte deines Lebens blockieren dich? Du willst eine tiefgreifende Veränderung und dir fehlt die Klarheit und Motivation zum Handeln?

 

3 Monate Coaching um Bilanz zu ziehen, die wirklichen Blockaden zu identifizieren, herauszufinden welche Überzeugungen dich blockieren und die Umsetzung des Aktionsplans zu verfolgen.

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Die Gründe warum ich Coach bin

Mach den ersten Schritt zu deiner Verwandlung

Du befindest dich in einer verzwickten Lebenslage, eine schwierige Vergangenheit macht dir zu schaffen oder du fühlst dich nicht glücklich in deinem Leben und weist nicht recht wie du dies verändern kannst?

Ich freue mich auf

dich !

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